原標題：在監獄天天健身，出獄後憑肌肉賺得盆滿鉢滿，女友爲他生雙胞胎 卡里（Cary），他每天在監獄裏鍛鍊身體，出獄之後一身肌肉，爲了獲得足夠的能量，他使用各種普通包裝食品製作高熱量食品。由於他每天都要運動很多，因此在食用前必須確保至少攝取4000卡路里。

目前，讓我們看一下監獄裏的健美男子如何在監獄中鍛鍊。在監獄中獲得各種健身設備並不容易，尤其是啞鈴或槓鈴之類的重物。但是，卡里（Cary）可以在監獄中獲得書籍，並且喜歡讀書。監獄仍然被允許。但是，Cari顯然並沒有真正拿起這本書來讀書，而是將其裝在書包中製成健身器材。

坐在桌子上，在小腿上放滿書袋，您可以使用健身器材模擬腿部訓練。此動作主要鍛鍊大腿前部的肌肉，大腿強壯是男人力量的來源。

自然地，蹲坐也是必不可少的，它要攜帶一袋書包來承載負重蹲坐。深蹲是凱瑞在監獄中最喜歡的動作。有時重量不夠大，他直接將囚犯扛在肩上進行訓練。

監獄中的自律使他從監獄獲釋後給了他美麗的肌肉。與健身房的健身大師相比，卡利的身材肯定仍然有些不同，但是他在監獄中養成的健身習慣和自律的素質，讓他出獄之後肌肉很快成長。

卡利入獄之前，他沒有任何賺錢技巧。從監獄獲釋後，他憑藉肌肉和名氣賺得盆滿鉢滿。卡里意識到肌肉就是財富。他出版了書籍，分享了健身經驗，使他成爲一線健身大師和圈粉無數。

他職業生涯的成功極大地改變了他的生活。鍛鍊肌肉後，他變得自信，很快女孩就喜歡他。他的女友也是健身愛好者，他發現Carry非常鼓舞人心。

兩人在一起後，他的女友爲Cari生了一對雙胞胎。肌肉徹底改變了Cari的生活，從無到有，從一個繁榮的事業到一個幸福的婚姻！

所以在夏天來臨之前，趕緊自己動起來吧！