原標題:40歲高齡三次元春麗不輸小鮮肉,一身肌肉完全看不出來是女性!

健身不僅是一種時尚,一種產業,而且是一種健康的文化。而今天莊莊要介紹的健美運動員叫春麗,就像同名的遊戲角色一樣,這個三次元春麗是韓國資深女性健美運動員。

她今年40歲,已經從事這項工作20年了。她參加了100多次比賽,並獲得了韓國最好的獎項。她的身高是163釐米,但季節和非季節的體重都保持在140斤左右,這表明了全身肌肉的力量。

爲了使本賽季的肌肉美麗,她通過節食使體內脂肪率保持在7%。在活動的相關身體檢查中,高峯期的肌肉質量高達37.2公斤!比起男子健美運動員來絲毫不顯遜色。

在正常生活中,爲了保持這種強壯的身材,春日平均每天要進餐7頓,並且始終遵循少喫多餐的準則。通常,地瓜是主要食物。根據當天的數量,一份雞胸肉也是根據一天的量分成7份,這份自律真是令人驚歎!

面對40歲的健身運動員,她絲毫沒有恐懼,她說她將來會繼續參加健美比賽並爭取更多獎項。

你如何看待她的身材?

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