春天很多天然食物，常吃四种天然菜好处多多，早知早受益
春天很多天然食物，常吃这些天然菜好处多多，早知早受益，天然的食物是无污染、无农残，而且营养价值也很高的，春天的天然植物种类多，今天为大家推荐几种对人真正有益的植物吧。![]()
第一、荠菜：荠菜是田间的一种营养价值比较丰富天然植物，从中医角度来讲可以清热明目、利水消肿。荠菜可以缓解眼底出血，降低血压、降低血脂，荠菜中还含有一定的膳食纤维，适量的吃一些荠菜可以促进肠道蠕动，从而达到消除宿便、减肥塑身的目的。
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第二、蒲公英：蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的良好作用。蒲公英它既是一种药物，也是一种食物，在平时可以用蒲公英做一些菜、汤类、馅食类的食物。![]()
第三、野葱：野葱辛温具有发汗散寒，消肿的功效，可以用于伤风感冒，头痛发热，腹部冷痛，消化不良、预防视力下降和听力下降，还有治疗麻风的功效。![]()
第一、荠菜：荠菜是田间的一种营养价值比较丰富天然植物，从中医角度来讲可以清热明目、利水消肿。荠菜可以缓解眼底出血，降低血压、降低血脂，荠菜中还含有一定的膳食纤维，适量的吃一些荠菜可以促进肠道蠕动，从而达到消除宿便、减肥塑身的目的。
第二、蒲公英：蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的良好作用。蒲公英它既是一种药物，也是一种食物，在平时可以用蒲公英做一些菜、汤类、馅食类的食物。
第三、野葱：野葱辛温具有发汗散寒，消肿的功效，可以用于伤风感冒，头痛发热，腹部冷痛，消化不良、预防视力下降和听力下降，还有治疗麻风的功效。
第四、马齿苋：马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草。全草供药用，有清热解毒、散血消肿的功效。马齿苋它既是一种药物，也是一种食物，所以说马齿苋也可以内服，既可以鲜食又可以干燥之后食用，可以炒食、做汤、还有做馅，凉拌都可以。
