糖尿病，患病率逐年上升。对于患者及家人来讲，感觉心惊的事情，就是听到又有糖友截肢的消息。糖尿病足，是糖尿病最严重的并发症之一，每年因此导致的截肢超过6万例。那么，问题来啦，是不是脚上出现了明显的伤口和溃疡，才算糖尿病足？应该怎样判断病情，如何预防呢？咱们现在来看细节。 早在1956年时，1位叫奥克勒的大夫发现，很多患糖尿病的人，会出现烂脚，于是，提出了糖尿病足的概念。1972年，这个概念得到了学界的认可和定义。现在，糖尿病足的确切定义是，由于合并神经病变及不同程度的末梢血管病变，而导致的下肢踝关节及足部的感染、溃疡形成，以及深部组织的破坏。 糖尿病足的学术定义，对于咱们普通百姓而言，需要把握2个要点，血管、神经受损；足部结构改变。就是说，在足部出现难以愈合的伤口之前，糖尿病足病变已经发生，而被迫截肢，是因为感染无法控制。糖友们一定要记住，等到脚上的伤口难以愈合的时候，才想到自己发生了糖尿病足，那就晚啦。 糖尿病足的发生，是因为高血糖、血脂异常、肥胖、高血压等，造成末梢血管损伤，影响血液运输，而咱们的脚，是承受全身重量的部位，还要在走路的时候，缓冲地面的压力，容易遭受创伤；高血糖还会造成周围神经受损，导致感觉功能下降，对微小的创伤难以产生痛觉传导，从而忽视伤口的存在；神经损害还会导致足底结构变化，受压不均衡，部分足底着力过大，容易产生损伤。足部组织损伤后，容易发生感染，伤口便难以愈合。 糖尿病是1种慢性疾病，血管和神经受损不断累积，糖尿病足发生后，会在不知不觉中逐渐加重。因此，糖友需要从细节之处观察，及时通过早期症状，识别糖尿病足，发现5类表现，就要及时就医。第1个表现是皮肤瘙痒，皮肤干燥而无汗，肢端发凉、浮肿、干枯，皮肤颜色发暗或出现色素斑，汗毛脱落增多；第2类现象是足背动脉搏动减弱或消失，感觉迟钝。 糖尿病足早期的第3类表现，是出现肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉丧失，走路像踩在棉花上，或者是走路后腿痛，休息后才能缓解，这叫间歇性跛行；起初走几百米后出现腿痛，随后，走几十米就腿痛；第4类表现是足部出现形状改变，跖骨头下陷，跖趾关节弯曲形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾，或者发生骨折；第5类表现是肢端皮肤干裂或出现水泡、血泡、糜烂、溃疡、坏疽或坏死。这5类表现，具备其中的1点，就不要再等啦，抓紧挂号，马上检查。咱们这儿，大约近30%的截肢是由糖尿病足所致，是创伤性截肢的首位病因；发生糖尿病足后，截肢率超过19%。相信这个数据，能够引起糖友及家属们的警惕。 预防糖尿病足，具体措施有6条，每个环节都很重要，1个都不能少。第1是戒烟，如果吸烟，血管发生堵塞的风险会显著增加；第2是控制血糖，防止血糖波动；第3是仔细观察，发现脚上出现红肿、破皮，感觉脚麻，需要及时就医。糖友在日常生活中，要将护脚视为重点，洗脚时要试好水温，防止烫伤，洗脚后用软毛巾擦拭，如果皮肤干燥，可以涂抹凡士林软膏；第4是选好鞋袜，要穿宽松、透气的软底鞋，有条件者可选用特制的糖尿病专用鞋；袜子要选柔软的分脚趾棉袜；穿鞋袜前要仔细检查，防止异物伤脚；第5是认真修脚，避免剪伤，不穿露脚趾的凉鞋，不要做足部针灸或相关创伤性治疗；第6是适度运动，特别是出现间歇性跛行后，不要因为疼痛而彻底放弃活动，如果行走困难，可以坐在床上适当活动下肢。

爱谁，就把健康传给谁。

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