气温骤降，寒冬来临，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒”症状非常容易找上宝宝。

警惕！冬天是感冒高发的季节，流感又要来了，你准备好迎战了吗？流感和普通感冒有什么不同？流感疫苗到底需要不需要打？哪些人是重症流感的高危人群？都有哪些日常预防措施？

一、什么是普通感冒？

普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般5至7天痊愈。

二、什么是流感，和普通感冒有何区别？

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，症状比普通感冒更重、传染性更强，主要变现是38℃以上的发烧、咳嗽、咽痛和全身无力、酸痛等。

秋冬季节是高发期，主要是依靠空气中的飞沫、人与人的接触以及被污染物的接触而造成传播，会引起严重的并发症和死亡现象。

流感有以下3大特点：

1.传染性强

流感病毒存在于病人的呼吸道，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。被病毒污染的物品、受感染动物也可成为传染源。

重症流感主要发生在老年人、婴幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

2.症状较重

流感的症状要比普通感冒严重得多，最典型的就是明显的头痛、肌肉酸痛和高烧，往往体温会快速达到39℃、40℃，高热会持续3-5天，严重者甚至能达到2周。

3.死亡率高

流感在世界范围内传播，可感染任何年龄段的任何人，它会引发各种严重的并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等。

据世界卫生组织估算数据，全球每年约有 5%~10% 的成年人和 20%~30% 的儿童罹患流感，其中300-500万为重症患者，每年有 25~50 万人因流感而死亡。

三、流感这么厉害，要怎么预防？

1.接种流感疫苗

关于流感疫苗，这些你一定要知道。

流感疫苗能100%预防流感吗？

接种流感疫苗是预防流感最积极有效的手段，不能100%保证不得流感，但可以显著降低接种者罹患流感和患肺炎等严重并发症的风险。

流感疫苗接种一次就可以了吗？

流感疫苗不像其他疫苗接种一次就行，流感病毒容易发生变异，目前的流感疫苗需要每年接种。接种疫苗后约两周便会产生足够抗体，一般建议在每年秋天（入冬前）接种流感疫苗。

为了家人的健康，建议各位家长不仅要给宝宝接种流感疫苗，更应该全家一起接种流感疫苗。

2.日常预防

1）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等；

2）保持环境清洁和通风；

3）适量运动健身，增强体质和免疫力；

4）保持良好的呼吸道卫生习惯，打喷嚏和咳嗽时，用上臂、纸巾或毛巾等遮住口鼻；

5）注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠。

带娃是一项技术体力活！如果你有遇到任何宝宝护理的问题，欢迎留言评论一起来交流哦！或者关注我们，学习更多超实用的育儿知识！

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