氣溫驟降，寒冬來臨，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發燒……這些“感冒”症狀非常容易找上寶寶。

警惕！冬天是感冒高發的季節，流感又要來了，你準備好迎戰了嗎？流感和普通感冒有什麼不同？流感疫苗到底需要不需要打？哪些人是重症流感的高危人羣？都有哪些日常預防措施？

一、什麼是普通感冒？

普通感冒主要表現爲打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道症狀，全身症狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般5至7天痊癒。

二、什麼是流感，和普通感冒有何區別？

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，症狀比普通感冒更重、傳染性更強，主要變現是38℃以上的發燒、咳嗽、咽痛和全身無力、痠痛等。

秋冬季節是高發期，主要是依靠空氣中的飛沫、人與人的接觸以及被污染物的接觸而造成傳播，會引起嚴重的併發症和死亡現象。

流感有以下3大特點：

1.傳染性強

流感病毒存在於病人的呼吸道，主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。被病毒污染的物品、受感染動物也可成爲傳染源。

重症流感主要發生在老年人、嬰幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人羣，亦可發生在一般人羣。

2.症狀較重

流感的症狀要比普通感冒嚴重得多，最典型的就是明顯的頭痛、肌肉痠痛和高燒，往往體溫會快速達到39℃、40℃，高熱會持續3-5天，嚴重者甚至能達到2周。

3.死亡率高

流感在世界範圍內傳播，可感染任何年齡段的任何人，它會引發各種嚴重的併發症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等。

據世界衛生組織估算數據，全球每年約有 5%~10% 的成年人和 20%~30% 的兒童罹患流感，其中300-500萬爲重症患者，每年有 25~50 萬人因流感而死亡。

三、流感這麼厲害，要怎麼預防？

1.接種流感疫苗

關於流感疫苗，這些你一定要知道。

流感疫苗能100%預防流感嗎？

接種流感疫苗是預防流感最積極有效的手段，不能100%保證不得流感，但可以顯著降低接種者罹患流感和患肺炎等嚴重併發症的風險。

流感疫苗接種一次就可以了嗎？

流感疫苗不像其他疫苗接種一次就行，流感病毒容易發生變異，目前的流感疫苗需要每年接種。接種疫苗後約兩週便會產生足夠抗體，一般建議在每年秋天（入冬前）接種流感疫苗。

爲了家人的健康，建議各位家長不僅要給寶寶接種流感疫苗，更應該全家一起接種流感疫苗。

2.日常預防

1）保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口等；

2）保持環境清潔和通風；

3）適量運動健身，增強體質和免疫力；

4）保持良好的呼吸道衛生習慣，打噴嚏和咳嗽時，用上臂、紙巾或毛巾等遮住口鼻；

5）注意飲食均衡、保證休息及充足的睡眠。

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