俗話說，日有所思，夜有所夢。對於夢境，不同的人，有不同的見解。有的人認爲，夢境都是假的，不可信。但是有的人卻認識，做什麼樣的夢，反映了一個人近段時間，具備怎樣的運氣，如果經常做不好的夢，則說明自己的運氣不好，如果經常做好夢，則暗示近期的運氣不錯。

事實上，除了周公解夢，還有一些夢境，跟我們的身體健康息息相關，大家如果能夠從這些夢境中去尋找一些蛛絲馬跡，那麼對於自己的健康，或許能夠發揮一些幫助。一般來說，經常做這三類夢境的人，可能暗示健康有問題，有可能是大病來臨前的先兆，大家需要警惕。

1.夢見自己失憶了

我們的大腦非常神奇，對於白天經歷的瑣事，大腦就像記憶芯片一樣，將這些記憶進行存儲，到了晚上睡眠的時候，大腦就會開始啓動自動編程，將一些不被強化的信息，進行自動清除，抑或是深入加工，從而形成永久，或半永久的記憶。在睡眠的過程中，大腦會釋放各種睡眠波，所以大家會在睡眠過程中覺醒，抑或是熟睡以後，醒來之後，接着又進入下一個睡眠週期。

對於睡眠，通常會有記憶“斷片”，這是正常的。但是對於有的人而言，在睡夢中夢見自己記不住之前發生的一切事情，彷彿失憶一樣。這種情況被稱之爲“夢中失憶”，暗示記憶力可能出問題了，是身體加速衰老的一種表現，說明大腦需要好好休息，平時要避免熬夜，要養成規律的作息時間。

2.夢見自己呼吸不暢

其實，夢見自己呼吸不暢，並非是在夢境中，而是現實所迫，有的人因爲身體肥胖，所以呼吸道經常會出現受壓，導致呼吸不暢，這個時候會有“呼吸暫停”的表現。對於熟睡狀態的人，因爲大腦需要消耗大量的氧氣，所以難免會出現睡眠缺氧，所以在這個階段，會自己夢見自己缺氧，呼吸不暢，其實並非夢中缺氧，而應該注意自己是否有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。

3.夢見自己使不上勁

有的人會做不好的夢，夢見自己被人追趕，或者自己想要逃跑，但是怎麼也不能動彈，這個時候說明，自己已經處於睡眠癱瘓了。處於這樣的狀態，並非是自己的肌肉出問題了，而是大腦支配的肌肉，這種傳遞信號的橋樑，出現了暫時的停滯，通常與一個人的精神壓力、狀態有關係。所以，如果經常出現這樣的狀態，也應該警惕，近段時間是否需要放鬆一下，調理一下自己的心情，保持放鬆的心態。

所以說，如果經常做以上3種夢，並非是“日有所思”，而是“健康隱患”，當心是健康出問題了，需要引起重視，若長期如此，可能是大病來臨前的先兆，若果仍舊放任不管，或許會釀成不良後果。

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