早餐多给孩子做这饼,柔软香甜,健胃提神增强免疫力,放凉了也软

早餐是最重要的一餐,尤其是对孩子们来说。只有早餐吃得好,他们才能上精神课。他们能记住他们在学什么。如果他们吃得不好或者不注意他们在吃什么,他们就很难集中注意力。为了让孩子充满活力,跟上营养的步伐,大多数时候,家长都会给孩子做鸡蛋煎饼,虽然鸡蛋煎饼很好吃,但也嫌吃多了。现在小编将和孩子们分享一种新的早餐方式。煎蛋卷吃腻了。换一种新的方式,它又软又甜,比煎蛋卷好多了!

大家都知道韭菜和鸡蛋是一个完美的搭档,小编要给大家分享的这个饼,就是用韭菜和鸡蛋制作出来的,这时候的韭菜吃起来味道鲜美,韭菜对人体是很有好处的,营养十足,所以早餐要多给孩子做这饼,柔软香甜,可以健胃提神增强免疫力,这样一天都能有一个好精神!

首先第一步,就是要把我们的主要食材之一,韭菜清洗干净,在剁成碎末,剁出来的韭菜碎不要太碎。

剁好的韭菜放到碗里,在放入少量的面粉,因为我们主要的就是用韭菜和鸡蛋,所以面粉可以少放点,适量的鸡蛋,在放入一勺的食盐,把牛奶加热,晾凉等牛奶变温后倒入,慢慢的搅拌,搅拌到里面没有面疙瘩,成面糊状就可以,面糊可以稀一点。

热锅,刷入一层食物油,到一勺的鸡蛋面糊进去,煎到一面定型后,翻转到另一面,煎到两面微黄,就可以捞出来食用了。

这样做出来的饼,柔软香甜,比鸡蛋饼好吃多了,放凉了也软,还有健胃提神增强免疫力的作用,所以家有孩子的早餐要多给孩子做这饼!

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