花生的功效是非常多的，所以非常受人歡迎，它不僅含有豐富的蛋白質以及維生素，對於人的身體健康，起着非常重要的調養作用，因此又被稱爲是長生果，實際上不只是花生肉可以食用，花生可對人身體也有很多的作用，在農村只是用它來燒貨，那麼今天我們就詳細的瞭解一下花生殼的功效吧。

花生殼含有豐富的膳食纖維

花生全身都是寶，就連花生殼也是寶，花生殼含有豐富的膳食纖維，有促進腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預防血管硬化的功效，被譽爲人體第七大營養素。花生殼可以有很很好的降脂降壓的作用，對於預防心血管疾病有好處，可以有很好的促進腸胃吸收的作用，而且還可以補充纖維素。

花生殼含有大量的黃酮類化合物

據營養學研究表明，花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮膚彈性、潤膚養顏的作用。花生殼太粗糙，有點兒難以食用，我們可以洗淨以後煮水喝，可以改善微循環，有明顯的降血脂的作用，除此之外，花生殼煮水還有抗病毒、增加皮膚彈性、美容養顏的功效。

花生殼有強抗氧化作用

大家也許知道維生素C有強大的抗氧化功效，卻沒有聽說過花生殼也有抗氧化作用，而實際上，研究人員對花生殼多酚進行提取，對照比較維生素C的抗氧化性，發現花生殼多酚的抗氧化能力更強。花生殼可以有抗氧化的作用，對於促進代謝有好處，而且還可以補充豐富的維生素和礦物質。

有降血脂血壓的作用

平時還可以用花生殼燉排骨湯，豬腳湯，雞湯，花生殼燉湯喝，它具有降血脂血壓的作用，因爲花生殼內含有黃酮類物質，它還有抗氧化作用，能預防癌症與腫瘤，抑制人體細菌感染，消炎，鎮咳祛痰，對降低膽固醇，緩解人體動脈粥化有一定的療效，所以，現在農村人用來燒火的花生殼可以變廢成寶物了，對大家的身體健康能起到一定的保健作用，

看了上面的介紹，我們已經明白了花生殼的功效，花生殼有着很強的抗氧化作用以及降血脂，降血壓的作用，所以說我們可以用花生殼煮水喝，也可以用它來燉排骨湯喝。大家已經知道了花生殼的功效了，所以我們可以適當的積攢一些，然後用它來煮水喝。