鄰居家的孩子茜茜一直不好好喫飯，不但顯得很瘦小，而且抵抗力也很差，動不動就生病。

所以天天就爲了哄孩子喫飯不是吵就是哄，可就算這樣，茜茜還是喫不多，這讓她爸媽都急壞了。

她媽前兩天和我聊天就說起這事，我覺得可能就是因爲缺什麼微量元素，就建議帶孩子去醫院檢查一下。

不過可能是因爲工作比較忙，就只是在樓下社區醫院詢問了一下，順便拿了一些鈣片回來給孩子喫。

而且很多家長都說孩子缺鈣所以長不高，也不喜歡喫東西，但喫了一段時間的鈣片，似乎也沒什麼效果。

雖然孩子在長身體的階段，鈣質的吸收非常重要，但孩子的健康與否並不單單只是看孩子是不是缺鈣，還有很多其他微量元素缺失，對孩子的健康也會造成很大影響。

因此作爲家長一定要時時刻刻的關注孩子的身體健康，確保孩子身體內微量元素的平衡才能夠讓孩子可以茁壯成長。

那麼在這裏我們就一起來看看這些微量元素對於孩子健康究竟起到了怎樣的重要作用。

一、鈣

現在基本上，如果孩子的身體有任何異常，一些家長會認爲孩子缺鈣，所以他們會選擇最簡單的方式購買一些食物。鈣確實是人體最重要的礦物質元素之一，也是礦物質元素含量最高的元素。因此，鈣可以促進人體骨骼的發育，這對兒童的身高和骨骼強度非常有幫助，同時對兒童的腦力也有一定的作用。所以如果孩子身材不高、記憶力不好等，可以給孩子補鈣，至於其他情況，單純補鈣沒有效果。

二、鋅

鋅也是人體內十分重要的微量元素，對於孩子的身體健康也會有極大影響。不但影響孩子的身高、記憶力、智力，同時也會在一定程度上影響孩子的性格以及心理素質等行爲性問題。例如上述所說的孩子不喜歡喫飯、抵抗力較差，其實就是因爲身體缺鋅所致。而一般孩子身體缺鋅的話，髮質也會發黃，面色也不會太好。因此，當孩子出現這些情況的時候，一定要及時給孩子補鋅。

三、鐵

鐵也是人體內含量最大的微量元素，這主要是因爲血液中含有大量的鐵，鐵也是血紅蛋白的主要成分。因此，如果孩子身體內鐵含量較低的話，就可能會出現供血不足的情況。繼而影響到孩子身體的抵抗力以及正常發育，甚至可能會造成孩子出現缺血等問題。

四、碘

現在不少食鹽中都有一定的碘在其中，而碘對於頭腦智力的影響很大，很多孩子之所以智力發育不完全或者出現一些智力障礙問題，多半就是因爲缺碘所致。而且如果身體缺碘的話，還可能會造成心理緊張、精神不振以及睡眠質量不佳等情況。因此，如果孩子出現類似問題的時候，就需要注意給孩子補碘。

因此，不同的微量元素都有着不同的作用，而孩子的健康成長，離不開這些微量元素，所以在孩子身體出現異樣的時候，單純的補鈣可不行，還要看看是不是因爲其他微量元素不足所致。