我們都知道海鮮蝦類具有很高的蛋白質，而且只是簡單的水煮都能獲得大量的鮮味，是很受人們喜愛的一種海鮮，那麼海蝦適不適合孕婦食用呢，畢竟孕婦可是很脆弱的，孕婦也有很多需要忌口的食物，例如燒烤和火鍋就不適合孕婦食用了！

那麼我們都知道海蝦是一種高蛋白的海鮮，那麼海蝦對孕婦有什麼好處呢？

孕婦需要大量的蛋白質，蛋白質是維持和構成生命的基本物質。蝦仁中含有大量的動物蛋白，上海蝦仁的肉質非常柔軟，容易消化。所以在懷孕的早期，也就是懷孕的前三個月，孕婦喫蝦不會對寶寶產生任何不良影響，孕婦喫蝦可以更好地保護自己的心血管系統。從懷孕的第四個月起，胎兒就要長出骨頭了。孕婦此時需要的是注意鈣元素的補充。不過，大蝦也含有高鈣，所以孕婦喫大蝦有很好的補鈣效果。喫大蝦可以促進腹部胎兒骨骼的生長。

不過雖然海蝦的寒性並不高，但是也要和大量的姜一起水煮，這樣才能中和寒性！