居家必備美食四道,好喫實惠營養豐富,收起來吧
摘要:做法:1.準備食材。材料:黃瓜370g、胡蘿蔔100g、萵筍100g、鹽4g、厚百葉適量、芝麻辣椒油15ml、鮮醬油30ml、香醋10ml、白糖10g、香油10ml。
茼蒿丸子
材料:茼蒿,五香粉,鹽,麪粉
做法:
1.茼蒿洗淨,切碎。取適量鹽、五香粉灑在茼蒿碎裏,拌均勻(撒入鹽後,茼蒿會出水)。
2.取適量麪粉(麪粉別放太多),跟茼蒿拌勻(勿放水),以能輕鬆捏成圓球即可。此時丸子還是比較溼潤的狀態。搭油鍋,七成熱時,下丸子,炸至淡金黃色撈出(撈出後丸子的顏色還會加深的)。
3.瀝油,完工,擺盤。(可沾些喜愛的調料、醬料等食用)
豆豉鯪魚生菜
材料:生菜2大顆、豆豉菜油2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精適量、鹽適量。
做法:
1.準備好材料,洗淨生菜切段。
2.鍋里加適量的油燒熱。
3.然後加入蒜瓣爆香。
4.再加入適量的豆豉鯪魚裏面去炒一下。
5.接着倒入備好的生菜段。
6.一起翻炒後,加入適量的鹽和味精調味。
7.最後翻炒均勻了就可以出鍋了。
時蔬黃瓜卷
材料:黃瓜370g、胡蘿蔔100g、萵筍100g、鹽4g、厚百葉適量、芝麻辣椒油15ml、鮮醬油30ml、香醋10ml、白糖10g、香油10ml
做法:1.準備食材
2.黃瓜用淡鹽水洗淨後用削皮刀削成薄片
3.胡蘿蔔和萵筍去皮洗淨後分別切成細絲,加入2克鹽輕抓勻靜置10分鐘
4.厚百葉放入沸水裏煮開後撈起切成細絲
5.取一片黃瓜薄片上面加入百葉絲,胡蘿蔔絲和萵筍絲
6.捲起後兩邊用剪刀稍微修修整齊
7.依次全部卷好後放入盆中
8.調料汁,30毫升鮮醬油,10毫升香醋,10克白糖,15毫升芝麻辣椒油和10毫升香油調勻。
9.把調好的料汁均勻的淋在上面即可上桌
口蘑木耳炒番瓜
材料:口蘑、木耳、番瓜、乾紅椒、鹽。
做法:
1.口蘑切片,木耳撕成小塊,番瓜切片
2.油熱後下番瓜翻炒炒到略軟
3.下口蘑片和木耳,翻炒均勻
4.下入乾紅辣椒段,炒勻
5.用鹽調味就可以。