身體溼氣重會對身體有很多影響，甚至引發一些疾病，比如經常出現口臭，乾嘔，皮膚越來越差，出現痘痘粉刺，很多人一籌莫展，我們可以通過食療來祛除溼氣調養身體！下面就介紹一款養生祛溼茶--紅豆薏米芡實茶。

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有的人早上起來容易睡水腫，可以馬上喝一杯，有利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼。

紅豆薏米茶也叫做紅豆薏米芡實茶，健脾祛溼化痰，還有潤肺的效果。如果是每天工作辛苦、飲食和生活都沒有規律的上班族，建議大家將這款紅豆薏米芡實茶常備在家裏，上班族都記得在辦公室放一點備用，開會之餘泡一杯，讓體內變得乾燥清爽，不油膩，不黏糊。

這款紅豆薏米茶配料裏還有陳皮大麥，喝起來有五穀的味道，口感很不錯，可根據自己口味加入蜂蜜或者冰糖，冬天來一杯溫暖身體，夏天來一杯清新解渴。

還在等什麼，炎炎夏日，每天堅持喝上一杯，甩掉大肚子，讓身體變得輕鬆不油膩！