前段時間網上風很大的紅豆薏米茶，據說除溼減肥的功效都很好。

我也買了一些自己喝了喝，坦白說減肥的功效不是很明顯，並不是所有的肉都是因爲溼氣重長得，可能就是最近喫得有點多。堅持喝一段時間下來，除溼的效果還是很明顯的。

我就自己購買的過程和喝後的效果，積累了一些小經驗可以分享給大家。

1. 紅豆薏米茶中要含有赤小豆，薏米，芡實。這些有利於祛溼健脾。

2. 儘量選用獨立包裝的，這樣不容易返潮

3. 覺得薏米茶喝起來麻煩的可以試一試我下面推薦的這款顆粒，穀物味道很強，也能起到調理的作用。