今天早上跑步回來,在菜市場花了10元錢竟然買了四種菜,包菜、蒿子稈、油菜和小白菜,除了包菜都是近一斤的分量打成捆,包菜則是一輛運菜車上自己拿,個頂個的新鮮,拿着滿滿一大兜子的菜回來,又是能喫兩天的量,很是划算。 包菜口感脆嫩,甘甜清爽,這種在餐廳就能時常端上桌的菜餚,可見其受歡迎程度。四季常見、價格實惠、口感清爽、做法簡單,所以是家常菜,常喫也不覺得膩,於是略有炎熱的午後,手撕半棵包菜再快火烹炒,做法暢快淋漓、喫起來鹹香可口,舒服!

手撕包菜的用料

包菜半顆,豬肉50克,幹辣椒4個,食用油、蠔油、生抽、料酒、糖、雞粉適量

手撕包菜的做法

步驟1

一人食半個包菜就夠了,包菜對半切開,中間的硬芯切掉不用,包菜這樣切開後再層層手撕,就特別容易了。

步驟2

包菜洗淨後瀝乾水分,要知道包菜含水量達90%,不瀝乾一會兒炒的時候,鍋裏出的湯汁更多,水乎乎的就不好喫了。 3個幹辣椒切段,50克的豬肉切薄片備用。

步驟3

炒鍋內放少許食用油,油鍋燒熱後放入肉片,肉片要肥瘦相間,純肥肉也可以,不多放,煸炒出肉,肉片微卷才能激發包菜的鮮香。

步驟4

接着放入辣椒段,倒入少許料酒爆香。

步驟5

半分鐘後倒入包菜葉子,來兩勺生抽調味,一勺蠔油提鮮,少許鹽和糖、雞粉根據翻炒後的口感酌情加入。

步驟6

翻炒過程全程保持大火,包菜也不能炒的太過,葉片稍微塌秧就關火,也就一分半的時間就可以了。

步驟7

經典的手撕包菜,想不起來喫什麼就炒上一盤,鹹香脆爽,好喫不膩。

步驟8

再來一張。

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