俗話說：“血濁萬病到萬病由酸起”人體體液的酸化是百病之源。人血液的PH值在7.35-7.45之間屬弱鹼性體質但這部分人只佔總人羣的10％左右更多人體液的PH值在7.35以下身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態醫學上稱爲酸性體質者。

那麼酸性體質有什麼特徵呢？它會給生命帶來哪些危害呢？

1、酸性體質導致極易疲勞、過敏及癡胖。

2、酸性體質容易患動脈硬化、高血壓及糖代謝疾病等。

3、體液中的酸性物質較高時會在關節部位形成一種結晶這種結晶直接導致關節痛風類疾病。

4、酸性體質會引起兒童智力發育障礙科學家們通過對6―13歲的男孩爲測試對象發現在生理許可的範圍內腦脊液處於偏酸的兒童智力只有偏鹼兒童智力的一半。另外酸性體液易導致多種腫瘤和癌症。總之因體內酸性物質過多引起的病狀很多是百病之源。

形成酸性體質的原因：

酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過了人體自身的調節能力或人體對酸鹼平衡的調節能力受到影響時人體內環境的平衡被打破就產生了酸性體質。當然它還與精神壓力過大、過度疲勞、缺乏體力活動、不良嗜好（吸菸、喝酒）以及環境污染等因素有關。

酸性體質細胞癌變的肥沃土壤

酸性體質與腸癌有着怎樣的聯繫呢？日本一位着名醫學家在研究中抽檢了100名癌症病人的血樣結果驚奇地發現這100名癌症患者的血液都呈酸性醫學上稱這類人爲酸性體質。根據臨牀和流行病學調查一般認爲腸癌主要與飲食結構、生活習慣、遺傳等因素有關其中關鍵的是體液的酸化給癌細胞的生長創造了良好的生存空間而所有的外部影響因素主要是通過體液酸化起作用的。所以酸性體質是腸癌的真正元兇。

癌症患者是一個典型的酸性體質癌症不能在弱鹼性的人體中形成；如果你有癌症說明身體是酸性的；癌症只能在一個酸性的身體擴展；如果你的身體變弱鹼性癌症不能擴展；如果你能調整你身體的PH值到弱鹼性癌症就會離你而去。

抗癌防癌從改變酸性體質開始

癌症讓許多人覺得恐怖但並非完全不能從它的魔爪下逃離。抗癌防癌健康生活必須從改變酸性體質開始。而改變酸性體質的一個關鍵就是要調整我們的飲食結構。飲食是你唯一可以完全控制影響健康的主要因素。你可以決定要不要喫某種食物卻不能控制你周圍環境如噪音及空氣污染如果你不能好好把握住這個影響自己健康的機會那就太可惜了。食物是你最好的藥品最好的食物就是最好的藥品。我們要常喫一些鹼性食物以防止酸性廢物的累積因爲酸化的體液環境是正常細胞癌變的肥沃土壤調整體液酸鹼平衡是預防癌症的有效途徑。另外大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊認爲喫起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的而是某種食物被人體消化吸收和代謝後其產物對人體體液酸鹼水平影響。

除了飲食外還需要引起我們重視的：

1、培養良好的生活習慣戒菸少喝酒。煙和酒是極酸的酸性物質長期吸菸喝酒的人極易導致酸性體質。

2、保持良好的心態應對壓力勞逸結合不要過度疲勞。壓力是導致癌症的誘因中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調體內代謝紊亂導致體內酸性物質的沉積。

3、加強體育鍛煉增強體質多在陽光下運動多出汗可促進身陳代謝將體內酸性物質隨汗液排出體外避免形成酸性體質。

4、生活要規律經常熬夜及生活習慣不規律的人這個時候內分泌的代謝會產生很多毒素致使體液環境變酸都會加重體質酸化容易患癌症。

任何一餐不健康的飲食對人體的影響都會在日後的生命進程中表現出來。所以在日常的飲食上注意平衡酸鹼至關重要。因爲只有這樣才能保持旺盛的活力和健康的身體。