根據相關數據顯示，全球失眠人羣正在呈現逐年上升的趨勢。尤其是年輕人，不僅半夜容易睡不着，而且凌晨兩三點的時候還容易醒過來，睡眠質量堪憂。那麼，經常在凌晨醒過來，這是一種病症的表現嗎？如果你有這種情況，那麼就要注意是以下這幾種情況。

1. 糖尿病：

經常在凌晨兩三點醒過來，有可能是糖尿病的徵兆，因爲糖尿病患者體內血糖明顯升高，容易口乾，因此會在凌晨醒過來，有想喝水的慾望。出現這種情況時，一定要注意控制高血糖，否則還會陸續出現其他表現。

2. 抑鬱症：

心情抑鬱的人會出現很明顯的精神低落狀態，不僅易失眠，而且極度淺眠，容易從睡眠中醒過來，長此下去會變爲睡眠障礙，從而影響到身體各個方面的機能，免疫力急速下降。要注意心理健康，及時調節自己的心理狀態。

3.甲亢（甲狀腺功能亢進症）：

甲狀腺激素是促進新陳代謝，促進機體氧化還原反應，代謝亢進需要機體增加進食；胃腸活動增強，出現便次增多；雖然進食增多，但氧化反應增強，機體能量消耗增多，患者表現體重減少；產熱增多表現怕熱出汗,個別患者出現低熱；甲狀腺激素增多刺激交感神經興奮，臨牀表現心悸、心動過速，失眠，情緒易激動、甚至焦慮。甲亢患者長期沒有得到合適治療，可引起甲亢性心臟病。