大家好，我是你们的小编，每天为大家分享各种家常美食做法和生活小妙招供大家参考。

说起瘦身这件事，许多人都比较发愁，五月份来临，减肥的队伍又壮大了不少，以前人们都说吃胖一些好，至少身体健康，现在可不这样认为了，肥胖是一种病，也会引发不同的疾病，像三高等，今天小编就给大家推荐一种美食，堪称“天然泻药”！

西葫芦炒虾

配料：西葫芦 1个、虾 150克、姜 几片、葱 1段、蒜 1瓣、料酒 1勺、植物油 2勺、精盐 若干、生抽 1勺、胡萝卜 1段

烹饪步骤：1.材料洗净，冰虾解冻。葱姜蒜切片。2.西葫芦，胡萝卜切半圆形片。3.放入虾和姜片煎制，煎至虾皮酥脆溢出红油。4.煎好的虾盛出备用。5.虾油留用炝锅。6.放入西葫芦和胡萝卜炒制，放入调料调味。7.最后放入虾调匀后出锅即可。

我是你们的小编！用柴米油盐烹饪菜肴，陪你走过三餐四季。