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娛樂圈有很多女星都酷愛練習瑜伽，畢竟瑜伽除了可以健身以外，還可以幫助女星保持身材，而娛樂圈很多女星都有多年學習舞蹈的功底，身體的柔韌性非常好，練習瑜伽也很適合。在衆多女星中，孫儷可謂是瑜伽達人，她也經常會和大家分享她練習時的動作，都是超高難度的。比如下圖這張，是不是一般級別的人都擺不出來？

孫儷

而孫儷不僅自己喜歡練習瑜伽，她也帶着女兒來練習了，但練習的卻不是瑜伽而是普拉提。她說“妹妹已經到了可以和媽媽一起練普拉提的年紀了[色]當我第一次看到這個兒童普拉提牀，就想着要帶妹妹來練一次，今天終於如願了。哥哥在隔壁打拳，特別棒。”

孫儷發文

在九宮格的配圖中，我們可以看到孫儷的女兒在教練的指導下，有模有樣地和身旁的媽媽孫儷一起做同樣的動作。這些動作都很基礎，但對於小孩子來說還是很有難度的。

孫儷母女

可以看得出模仿媽媽的每一個動作都非常認真且動作標準。

孫儷母女

很多網友看了之後都在誇讚孫儷的教育方式，以身作則很重要的同時，懂得因材施教。爲什麼這麼說？

首先，是普拉提，不是瑜伽。事實上，這一點是有區別的。瑜伽姿勢需要更多的靈活性，伸展和平衡練習，以及更多的呼吸配合。這對孩子來說顯然是太多了，但普拉提專注於塑造和保持身體來控制肌肉。特別是，瑜伽包括冥想，而孩子們是不能得到的。普拉提相對容易學，不會引起孩子的叛逆心理。也有報道稱，長期練習普拉提的孩子也能幫助他們的內心精神層面，在一定程度上緩解他們緊張的心理，讓他們的心靈平靜下來。其實，無論什麼運動，適合和適當都對孩子有好處。

其次，以身作則，和孩子一起親子練。不同於大多數家長送孩子自己去學習，孫儷是和孩子一起練習。親子教育家長都或多或少接觸一些，通過家長和孩子一起完成一個學習或者遊戲及運動，在這個過程通過肌膚接觸也好，目光交流也好，總之可以促進親子關係。

最後，男孩女孩區別教育。孫儷發文還有一個大家很感興趣的一點就是孫儷說“哥哥在隔壁打拳”。和等等一女一男選擇的運動方式一靜一動完全不同，訓練小女孩的身體柔韌度，幫助她有個完美的身姿和高貴的氣質，小男孩則狂野些，讓他動起來，健身的同時也可以防身。因材施教的典型。

但至於和等等是否喜歡孫儷爲他們安排的這些課程，還要看後續了。畢竟，每個家長都希望給孩子更好的教育，但對於孩子來說，興趣也是尤爲關鍵的。

你們覺得孫儷的教育方式贊嗎？歡迎留言討論哦。

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