如何成爲一名受歡迎的一些老師？

我想，每個在瑜伽教學路上的瑜伽老師都想知道吧，前段時間，就有很多老師跟我說，她們跟學員相處、溝通或身體肢體接觸不大自在。缺乏自信和對不正確的肢體接觸理解，導致老師迴避可能有助於幫助學員加深調整的動作。

爲了幫助大家在課堂上加深適應與學員接觸的技巧，以下是我多年教學瑜伽，進行整合的瑜伽教學中注意的一些技巧，分享給大家！讓你成爲一名更受歡迎的瑜伽老師。加強

1.每次上課前都要與學員溝通

每次上課一定要提前到達上課地點，這樣可以很好的跟學員提前的溝通，瞭解她們的身體狀況，並且彼此熟悉起來。在上課時，你們就不至於太尷尬，陌生。

2.肢體接觸的目的

當你調整學生時，請記住你的特定的目的。在嘗試什麼來幫助學生完成觸摸？你是否正在將它們更深入地練習？幫助他們改善、對齊方式？你是否正在建立對身體某個部位的意識？

思考一下自己的目的，並正確地對學員進行指導調整。

3.調整時肢體接觸

調整時太輕可能會讓人感到沒效果，而太重，學員可能會感覺你在逼迫做使他們超越極限。她們會感到喫力，以及會有一種不好的情緒，儘管你是爲了她們更好着想。所以，你可以一邊調整，一邊詢問學員是否還可以深入。

4.忌“拔苗助長”

每個學員的身體狀況是不同的，我們不能因爲某個學員的基礎差，調整時，也過分的“重”。調整要根據各個學員的基礎去調整，不要都按照最好的那個學員作爲標榜。告訴學員調整心態，我們的初衷是練習瑜伽是讓身體健康。

5.避免在尷尬或不合適的地方觸摸學員

避免一些部位，例：脖子的前部、腋窩、腹股溝、臀部和其它任何關節的強烈接觸。

6. 在課中，不要只對一個學生進行太多調整

我們在上課的時候，不能只對一個學生進行太多的調整。一節課下來，要做到幫助每個學員。調整到每個學員。不管是老會員，又或是新會員，新會員，我們可以多調整一下肢體上的調整，老會員，我們要多引導他關注呼吸內在意識以及感受能量的流動。

愛上瑜伽教學

1.創建一些自己空間

創建一些自己空間。作爲老師，你一天只有幾個小時，這意味着你需要充分利用教學時間。優化教學計劃，你可以從瑜伽教學中獲得更大的收穫。減少工作時間，並提高工作效率。一旦有了自己的空間，你將有更多時間用於自己的瑜伽和自我進修，收穫更大驚喜，從而愛上教學。

2.多和學員交流，一起進步

多和學員交流、溝通，結爲朋友再好不過了。因爲你們是朋友，而你們有共同的愛好就是瑜伽。在課堂上，你看到朋友在練習瑜伽，你們一起練習，一起進步。其實是一件很快樂的事情，通過這個方法你能交到新朋友，並有助於更喜愛上教學。

3.不遵循現狀，努力上進

無論你教瑜伽多長時間，你可能已經完成了大多數瑜伽老師所做的許多事情。從多個瑜伽館的課程結束時的跳轉以增加一堂課。

爲了讓我們真正地愛上瑜伽教學，我們不應該遵循現狀，而是要樂於努力上進。在一週的工作中，找出造成不必要壓力的原因。創造出更多的自我愛和同情心來對待自己的教學課程，然後按照步驟進行，將使你朝着正確的方向前進。

最後我想說，其實成爲一個受歡迎的瑜伽老師，並沒有你想象的那麼難，只要記住以上六點技巧，很容易讓你愛上瑜伽教學。