氣血虧虛是中醫的氣血虧虛。氣血虧虛的結果會導致臟器功能下降和早衰的病理變化。今天，我想和大家分享一種家常菜的氣血補品。女人需要多喫。

山藥烏雞枸杞湯

材料：烏雞一隻，鐵山藥一根，枸杞一勺，紅棗5顆

製作：

1、將烏雞切塊，山藥削皮切塊備用

2、取一個大燉盅將，烏雞，枸杞，紅棗，薑片等放入燉盅中，小火燉煮半小時

3、將山藥放入再燉半小時

4、在湯中放入鹽等調味品，美味又養氣血的山藥烏雞枸杞湯就完成了

這道山藥烏雞枸杞湯是不是特別的簡單呢，這個養生的春季，女人怎麼能少了它呢，不知道的趕緊收藏起來，回家燉上一盅吧，健康氣色養起來