香蕉别再口嘴吃了，用香蕉煮水，香甜可口，润肺止咳还能改变睡眠

香蕉对我们来说一点都不新鲜，尤其是对女孩子来说。香蕉是减肥的代名词。香蕉柔软、糯、可口，可以说是一种非常美味的水果。吃香蕉有很多方法。每种方法都很甜，最常见的一种是空口吃。今天，小编要分享一种吃香蕉的新方法。再也不吃香蕉了，用香蕉煮开水，香甜可口，润肺止咳能改变睡眠！

香蕉我们都知道是有减肥的作用，小编给大家分享的这个香蕉煮水也是有减肥的作用，吃起来还香甜可口，要是有感冒的人食用，还可以润肺止咳，睡觉前喝上一碗还能消除疲劳，改变睡眠！

香蕉煮水，顾明思议就是用把香蕉给煮了，首先我们要把香蕉剥皮，在切成小段，最好是切的薄一点，切厚了反而不好。

热锅烧水，等水煮开了就可以把香蕉放进去了，放的时候还要在放入一点的肉桂，在煮的时候要不时的搅拌一下，不需要用力，轻轻的搅拌就可以了，大概煮半个小时就可以了，煮好后捞出就可以食用了。

这样就做好了，要是感觉不甜，可以放上一点的冰糖，这样喝起来就甜丝丝的，香甜可口，喜欢的小伙伴就试试吧，尤其是对于睡眠不好的女士来说。

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