大家好！每个孩子出生前上帝都会给他（她）送去祝福，孩子由于非常纤弱，很害怕，问上帝怎样才能活下来。上帝说他给每位孩子都安排一个天使，会照顾孩子的一切......那个天使的名字就叫“妈妈”，做好道一个合格的妈妈不是凭本能就能做好的，想做一个优秀的妈妈更是需要学习育儿知识，从孕育孩子之前就应该做好一切心理和专生理的准备，做好一切精神和属物质的准备。接下来跟小编一起来看本期育儿知识！

女性怀孕生孩子是一件既辛苦，又具有一定风险的事，女性从怀孕到生产不仅要经历十个月的待产孕育，十月怀孕的孕期也是很难熬的，女性不仅要忍受一系列的不适的妊娠反应，孕期随着胎儿的慢慢增加，孕肚的慢慢变大，女性自己的器官和身体也会出现一些疼痛感。

有的孕妈孕晚期疼到难以入睡，经常失眠，女性经过孕期的全部考验，才能迎来卸货之日，女性并不是挺过十级发分娩之痛，就可以放松心态了，产后还有很多关要闯。

宝妈在生完宝宝后，不仅有哺乳期要闯，还有一个很重要的阶段就是坐月子，有人说，宝妈月子做得好的话，不仅不会落下小毛病，身体还会变得比之前还健康，不仅之前的什么生理期不准和经期小腹痛的毛病，也会得到治愈。

如果宝妈坐月子期间，身体没有恢复和调理好的话，不仅身体不能恢复到产前状态，看会留下一些产后后遗症和妇科病。

宝妈在产后加坐月子和恢复有一个“42天”的说法，这应该是不少宝妈都听过的一种产后恢复周期，还流行一种产后“42天”检查的说法，在不少宝妈看来坐月子一个月就可以了，就能出月子了，甚至有的宝妈更短，月子没做到一个月就出了。

那么为什么会有产后“42天”的说法呢？

无论是顺产和剖腹产，宝妈在生孩子期间都会对子宫造成一些损伤，因为42天是女性子宫的一个恢复期限，大部分宝妈在产后经过42天的调理和恢复，子宫就能恢复到怀孕前的状态了。

产科医生：宝妈在产后42天内，没出现这3种情况，表示恢复得不错

1. 子宫方面

宝妈在产后42天内，经过医生的产后复查，发现子宫方面没有异常情况，子宫恢复到正常情况，就说明宝妈产后恢复得不错，也不会影响宝妈的下一次怀孕。

2. 盆底肌方面

宝妈在怀孕期间，随着孕周的增加，因为胎儿的体重在不断地增加，宝妈的子宫也会被撑大，那宝妈自身的内脏器官就会发生改变，进而导致宝爸的骨盆也会出现变化。

宝妈在产后42天内，如果没有出现漏尿、阴吹、便秘等情况，就表示盆底肌方面恢复的不错，那就不影响宝妈骨盆的归位了。

3. 腰部方面

宝妈在孕期随着孕肚的越来越大，腰曲变大，容易压得腰很疼，根本弯不下去腰，这也是不少宝妈孕期都会受到的困扰之一了，宝妈在产后42天内，如果没有出现没有腰痛、骶骨疼痛、耻骨联合疼痛的情况，就说明宝妈恢复得还不错。

宝妈在产后坐月子期间应注意哪些问题呢？

1. 饮食方面

宝妈产后坐月子期间，饮食方面是很重要的，因为宝妈月子内还要给宝宝喂母乳，如果饮食没吃对的话，会影响母乳的口感，宝宝的味觉是很灵敏的。

宝妈月子内饮食要以清淡为主，要少油少盐，不要吃辛辣的食物，也不要吃葱、大蒜和姜等这类重口味的食物。

2. 个人卫生方面

宝妈在产后身体是很虚的，比较容易出汗，而且还会出现排恶露的状况，所以阴道的卫生就很重要，宝妈产后要勤换衣物，还要按时刷牙和洗脸，但一定要用温水，不能碰凉水。

3. 产后恢复方面

宝妈产后在伤口不是那么疼的状态下，要多下床走动，不要总躺在床上，这样可以加快产后恢复。

育儿寄语：

宝妈产后坐月子一定不能忽视，要不落下的毛病是很难治愈的，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。

大家产后42天是什么状态呢？

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上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的支持，下期同一时间再会,谢谢!

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