小玲因爲工作忙，很少有時間給孩子做飯，在孩子早餐上面，小玲大多數都是應付的。前段時間，小玲剛到公司，就接到學校電話說是孩子暈倒送到醫院了。到醫院，醫生告訴小玲孩子營養不良，另外腸胃方面也出現了問題。醫生狠狠的斥責了小玲照顧孩子不周，小玲也非常後悔。其實現在很多父母在孩子的照顧上有很多不足，甚至有的已經影響到了孩子的健康。看看下面這4件損害孩子健康的事，你有沒有做過？

給孩子買很多零食

零食可以說是孩子們的最愛。有些母親非常愛孩子。他們一說要什麼就馬上買。但對於孩子來說，零食並不能給他們提供任何有效的營養，只會讓他們不喜歡喫。特別是一些孩子非常喜歡喫甜食，他們永遠不會厭倦喫，他們的母親也不會阻止他們。兒童不僅容易肥胖，而且對牙齒健康有害。因此，媽媽一定要控制孩子喫的糖果量，並且要喫糖果，這樣孩子才能及時刷牙。媽媽們可以準備一個電動牙刷的寶寶，在360清潔寶寶的口腔沒有死衚衕，徹底清除污垢和細菌，讓寶寶擁有一顆好牙齒。

應付孩子早餐

現在很多年輕父母因爲工作忙，早上很少給孩子做早餐，大多時候是讓孩子自己買着喫。孩子的身體正處在發育期，每天需要保證充足的營養才能讓身體健康發育。早餐所提供的熱量佔全天30%左右，父母經常應付孩子早餐，容易引起孩子營養不良，體質虛弱，學習力不集中等現象，阻礙孩子正常發育。而且早上營養不到位，中午就會大量喫東西，就會讓胃部處在緊張狀態，時間長了孩子就患上胃病。

強迫孩子鍛鍊

有些孩子在很小的時候，父母爲了讓孩子能長高個或者身體更健康，就每天拉着孩子做長跑訓練。這種做法是不對的，孩子沒到適當的年齡就讓他們做一些高強度、高難度的運動，反而會打破孩子正常的發育規律，影響身體健康。所以建議父母可以讓孩子做一些適合當下年齡段的運動，這樣更能達到事半功倍的效果。

瘋狂給孩子補鈣

很多父母都會存在一個錯誤認知，覺得多給孩子補一些鈣，孩子就能發育好，個子長得高，所以就開始瘋狂的給孩子補鈣。給孩子適量補鈣是有助於孩子長個，但是任何事物都是有極限的，過度補鈣，會讓孩子產生噁心，食慾不振，消化不良的情況，而且體內鈣含量過高消化不了，堆積在體內會對身體各個部位都產生負面影響。最重要的一點是，大量補鈣，會讓孩子的骨骼線過早癒合，反而長不高。

爲了孩子的健康，媽媽一定要多多注意這些事情，讓孩子能夠健康快樂成長。