天然的“養肝王”被發現，沒事多喫一點，或能助你養肝護肝，肝病或不來擾。

豌豆尖

豌豆尖中的營養價值很高，其中富含大量的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂和膳食纖維等營養成分。此外，豌豆尖是一種鹼性食物，並且其中還含有很多的鎂以及葉綠素，有助於促進體內的毒素排出，起到保護肝臟的作用。肝病患者每天喫一點，養肝護肝，肝病或不來擾。

黑蒜

黑蒜是一種發酵蒜，含有比較多的微量元素，具有抗氧化、抗酸化的功效，適合三高人羣食用。黑蒜是一種鹼性食物，對於生活中糖尿病，高血壓和高血脂疾病都有一定的輔助治療功效，能夠幫助人體修復胰腺細胞，調節血糖。並且黑蒜中含有的氨基酸，能夠抑制肝臟中壞細胞的滋生，起到養肝保肝的功效，被稱爲天然的“養肝王”。

菠菜

菠菜是一種很家常的蔬菜，營養價值非常高，蛋白質、葉綠素、胡蘿蔔素含量豐富。且中醫認爲，五色對五臟，青色入肝經，常喫菠菜這種綠色食物，有着很好的促進肝氣循環、疏解肝鬱的作用，還可能幫助清除多餘膽固醇，促進腸胃蠕動，在冬季不妨多喫一些，養肝更護肝。這就是今天小編要給大家說的天然的“養肝王”被發現，沒事多喫一點，或能助你養肝護肝，肝病或不來擾。