陳皮就是橘子皮，平時被我們扔掉的橘子皮可以直接用來做陳皮，曬乾以後的陳皮是可以直接用來泡水喝的、平時常用陳皮泡水喝，可以幫助我們降肝火，將肝毒排出體外，減輕腸胃的負擔，養肝護肝，或遠離肝病。

　　豆芽是一種非常普通常見的蔬菜，是一種對肝臟有着很不錯幫助的食物，平時多喫點，不僅能夠幫助人體緩解肝氣鬱結的現象，還能夠促進血液流動，清除血管上的脂肪，起到養肝護肝的作用。

　　西藍花營養價值很高，富含維生素、蛋白質、糖分等元素，能爲人體補充所需營養。西蘭花還含有大量的抗壞血酸，有益於促進肝臟的解毒能力，提高人體免疫力。患有肝病的人平時多喫，養肝護肝，或遠離肝病。

　　荔枝是我們生活中比較常見的一種水果，具有很好的健脾的功效，特別是對於肝臟功能不全的人。在日常生活中多喫一些，可以幫助肝臟功能受損修復，能夠很好的增強肝臟功能，養肝護肝，或遠離肝病。