每個人都會做夢，這是生活裏再尋常不過的事。

每個人的夢境都不相同，甚至一個人在不同時間做的夢也不一樣。

但大家都有過這樣的經歷，就是在某一段時間會頻繁地夢見一個人，在夢裏和這個人有各種各樣的交集。尤其是故去的親人，親密的伴侶，或者自己愛慕的某個人。

於是在夢醒後就不由得產生這樣的疑問：是不是對方在思念自己？

這樣的答案的確很讓人期待。侷限於人類對夢境瞭解的有限性，關於夢有許多未知，心理學從另一個角度給出了下面的答案。

看完，或許你會對此有不同的認識。

天天做夢，那麼夢是什麼？絕大多數人不得而知。一些似是而非的信息讓我們對夢形成碎片化的認識。

中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，關於夢的專著《周公解夢》就誕生了，那是人們瞭解夢的重要參考讀本。

東漢思想家王符曾說“夫奇異之夢，多有收而少無爲者矣”。認爲做夢總有原因可尋。

後來著名的心理學家弗洛伊德對此進一步延伸，他說：夢境是一個人潛意識的延伸。也就是說，人們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理。

白天人們的大腦活動會產生成千上萬個潛意識，這些潛意識存在大腦皮層中，晚上通過夢境的形式展現。

由此來看，夢境與內心的想法具有一定的關聯。也就是古語說的，“日有所思夜有所夢”。

這下我們就明白了，如果你正在想念一個人，你的潛意識就會在夢境裏幫你“腦補”出你與他見面的各種場景。其本質是大腦活動的表現形式之一。

你一定有這樣的體會，就是在特別睏乏的時候，倒頭就睡，一連好幾個小時睡得很沉很香，醒來也不記得做了什麼夢。這表明你在進行深度睡眠。

還有一種情況就是感覺能聽到周圍的聲音，卻醒不來，依然在清晰的夢境中。這時候你在淺層睡眠。

這個時候大腦的潛意識會對大腦中的海量信息進行排序與重組。

這些信息缺乏高級意識中樞的控制，所以拼湊出來的信息是十分雜亂的，所以夢境會呈現出各種奇怪的場景。

哈佛大學的羅伯特·斯第高特教授經過大量的實驗研究表明，人的夢境其實和生活相關的內容少之又少，只有1%—2%。

這就不難理解，爲什麼我們做夢的時候，有時候在仙境，有時候去了月球，有時候遇見妖魔鬼怪等等。這些信息實際上都來自你的情緒困擾。

仔細回憶一下，是不是你特別想念故去的親人了，所以纔會頻繁地夢到他們。是不是你擔心男朋友出軌了，所以纔會夢到他和其他女人在一起。這樣一來就清楚了。

人的夢境來自於做夢人白天的情緒困擾，生氣、害怕、焦慮、擔憂等等。仔細想想，是不是這樣的？

你在夢見一個人的時候，對方是不是也在想念你，這的確是一個有趣的命題，但這個命題至今沒有一個科學的解釋。

曾經有科學家做過一個實驗。

一個人進入睡眠狀態後，睡眠者的親人或者愛人在離他不遠的地方回想和做夢的人一起生活的回憶，並說出那些回憶的內容。

很神奇的，親人的思維影響到了睡眠者的思維，喚起了他大腦裏的潛意識，最終，他們在夢境裏相遇。

當然，這是在有意識的干預下進行的，並不能說明問題。同時，世界範圍內關於腦電場的研究仍處於初級階段，關於夢還有太多的祕密等待探索和發現。

歷史上的“黃粱一夢”“南柯一夢”等等故事都告訴我們，人在做夢的時間其實很短暫。

隨着睡眠的深入，夢境會逐漸消失，腦電波變緩，各種生理體徵也趨向平緩，進入到深度睡眠狀態。

如果你能清晰地回想起夢境的內容，恰恰證明你沒有休息好。需要調整自己身體狀態，避免睡眠障礙的出現。

無論你夢見對方的時候，對方有沒有想念你，那也都只是個夢而已。是在短時間裏，大腦裏的潛意識進行無序重組形成的情境，無論好與壞，都無需深究。

倘若那真的是一個曲折而富有喜劇色彩的夢，倒是不妨把它記錄下來。

《愛麗絲夢遊仙境》就是這麼誕生的哦，下一個傳奇製造者也許就是你！

作者：略懂居士

家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界纔是暗流湧動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。

千面略懂先生每天帶你一起識破生活假象，化解人生迷局。

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