很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

得了癌症還有救嗎？相信這是所有癌症患者最關心的問題，尤其是到了晚期，癌症患者似乎只能和死亡賽跑，那麼癌症到了晚期，真的就只能等待死亡嗎？

龔小狄，是一位讓很多人羨慕的IT白領，在平時忙碌的生活中，小狄很少有關注自己的身體健康，也正因爲如此在06年的時候小狄被確診爲肺癌，經過半年的治療，經歷了2次手術和多次化療，但是效果很不理想，後來醫生也說再這麼化療下去身體肯定受不了，最後被迫無奈只能選擇回家調理。

現如今，十多年的時間過去了，小狄的身體也基本恢復到了正常，前不久當小狄到醫院進行復查時，醫生髮現小狄體內的癌細胞減少了很多。

根據醫生介紹：小狄之所以能夠戰勝癌細胞，多虧了堅持這2件事！

1；西醫+中醫結合調理

衆所周知，在治療癌症方面西醫有着“立竿見影”的感覺，西醫在治療癌症上面主要以手術、放化療爲主，但是無論是哪一種治療方法對我們的身體都是有傷害的，正所謂“殺敵一千，自損八百”。

而此時中醫調理就顯得格外重要，而在中醫調理方面，我們可以適當的選擇孫思邈在《千金方》中的一味湯劑，以秋黃草2錢、枸杞1錢、菊花3朵煮水喝。

方中記載：常喝此湯劑對免疫力不足問題都可以得到很好的緩解。經常服用不僅可以“補足正氣”，還能夠很好的起到防癌抗癌的目的。

2；樂觀心態+運動調理

對於癌症患者而言，想要成功避開癌症復發，心態是至關重要的，有研究數據表明，在全球所有的癌症患者當中，有接近一半左右的癌症患者是被“嚇死的”，換句話說，樂觀的心態，對於癌症康復起着決定性的作用。

當然，除了心態以外，癌症患者還離不開日常的運動，俗話說，生命在於運動，每天堅持保持半小時左右的運動時間，不僅可以促進體內血液循環的幫助，其次更重要的是還能夠起到增強免疫力和防癌抗癌的目的。

一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！