喫藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

欲得長生，腸中常清。

飯前喝湯，勝過藥方。

面色澤，氣血充。

面色赤，定有火。

赤如妝，乃虛火。

中午睡覺好，猶如撿個寶。

冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

睡多容易病，少睡亦傷身。要想健康快活，學會自己找樂。

妻賢夫病少，好妻勝良藥。

禍從口出，病由心生。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

手感溼：主心脾兩虛，容易痰倦乏力，手掌多汗者，多爲脾胃積熱，心火盛，心理壓力，精神緊張。

手感幹：主肺脾兩虧，皮膚乾燥，容易感冒。

一日三笑，人生難老。

笑口常開，青春常在。

藥補食補，不如心補。

飯養人，歌養心。

三天不喫青，兩眼冒金星。

寧可食無肉，不可飯無湯。

飯前喝湯，勝過藥方。

請人喫飯，不如請人流汗。

日光不照臨，醫生便上門。