當有人問你1歲的孩子能有多重時，你一定想不到會有45斤的寶寶，這應該也是一件很不可思議的事情。但在印度一個比較貧困的家庭中，有一個“米其林”寶寶竟然在1歲左右長到了45斤。

這個寶寶在剛出生時，並沒有什麼不同。但長到1歲左右時寶寶每隔1個小時左右，就要喫上一頓飯，一天要喫十幾頓，所以就慢慢導致了1歲左右的體重就很驚人。而寶寶的家庭原本就比較貧困，寶寶還這麼能喫，同時也給父母帶來了很大的苦惱。

如今從孩子出生到現在已經7年過去了，這位“米其林”寶寶的體重也在不斷增長。最終孩子父母認識到了孩子體重增長的嚴重性，就帶孩子去看醫生。

醫生表示孩子患上一種怪病，孩子大腦接收不到喫飽的信號，所以孩子不停地喫，總是餓，體重才如此增長過快。但當時也沒有什麼好的控制辦法。

據瞭解，在寶寶6歲時就已經是92斤了。現在7歲體重仍是很超標的，不少網友看了紛紛擔憂表示：“簡直是一個人要“喫垮全家”的節奏啊！”

那麼，家長怎樣幫孩子控制好體重？

養成良好的飲食習慣

多數孩子體重超標是因爲不合理的飲食習慣，比如孩子總是挑食，不喜歡喫蔬菜水果，喜歡喫肉類，這樣就導致孩子營養結構不合理，出現肥胖。另外，很多孩子還喜歡喫油炸食品和小零食，除了會增加體重，對身體也是有害的。家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣，太晚就不要進食，葷素搭配，控制食量。

鼓勵孩子運動

想要控制體重，家長最好鼓勵孩子多多運動，不但可以增強身體素質，還能把減輕體重。家長可以根據孩子的愛好來鼓勵孩子運動，這樣更有利於孩子堅持下去。但要符合孩子的生長發育規律，運動不可太強烈，容易傷到孩子。

家長教育孩子時，還需要關注哪些？

關注孩子心理健康

除了身體健康，孩子的心理健康也不容家長忽視，家長儘管再忙，也要抽出時間陪孩子，瞭解孩子的想法，關注孩子的心理健康，幫助孩子解決困惑。尤其是處於青春叛逆期的孩子，家長更應該多和孩子溝通交流，以免孩子誤入歧途。

關注孩子的安全教育

安全教育看似老生常談，但也是很多家長容易忽略的，要告訴孩子基本的安全知識，像交通規則和各種危險來臨時保護人身安全的方法，是孩子人身安全的保障。同時，家長也要教育孩子保護好自己的隱私和重要信息，以免上當受騙。

孩子身體雖然處於生長發育階段，但是孩子太過肥胖對身體健康是有害的，也影響孩子的心理，容易有自卑感。所以，家長要關注孩子的身體變化，如果發現孩子的體重超標，及時採取相應的方法，必要時可以去醫院檢查，控制好孩子的體重。

你們都是怎麼幫孩子控制體重的？你會刻意控制孩子飲食嗎？歡迎來一起交流分享吧。

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