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自从被冠以母亲这个身份之后，很多本来是厨渣的妈妈都摇身一变，成为无所不能的“小厨娘”。

让孩子吃到无添加营养餐是妈妈所希望的，可是却发现孩子根本不给面子，有时候连碰都不碰一口，反而喜欢吃学校里的大锅饭。

可是妈妈会担心大锅饭的营养不够均衡，添加的配料太多导致孩子的口味变重，或者孩子在学校吃的并非一顿饭那么简单，而是享受集体生活带来的快乐感。

孩子为什么更热衷于吃学校里的“大锅饭”？

1、吃饭的时间段有限制

孩子在家里吃饭的时候，妈妈不会规定孩子在某个时间段吃完，也不会立一些吃饭的规矩。

比如：吃不完就要直接收走餐盘，而是担心孩子吃不饱，一直等到孩子吃完，或者他们不吃的话还直接追着孩子去喂饭。

孩子想什么时候吃，想吃多少吃多久，一切都顺从孩子的意思。

可是在学校吃饭是固定某一个时间段的，孩子吃饭的心理准备会加强，如果这个时间段吃不完，可能就会饿肚子。

所以孩子在吃饭的时候会更加专注，无形中也提高了孩子的食欲。

2、学校的饭菜款式更多

在家里妈妈有时候可能为了方便，随便做一些菜就作为孩子的餐食了，或者做一堆放冰箱吃的时候拿出来解冻，这样又解决孩子一顿的餐饮了。

孩子吃一两次自然就会觉得腻了，导致以后不愿意再吃妈妈做的饭菜。

可是在学校，为了可以刺激孩子的味蕾，会每天做不同的菜式去吸引孩子，不仅荤素搭配得很好，有时还会专门做些可爱的造型，提高孩子的食欲。

3、吃饭的氛围会更开心

小孩的世界是非常纯真的，如果有其他小伙伴的陪伴，会让他们更加享受吃饭的过程，而且身边的饭霸也会带动饭渣吃饭的效率。

有时候老师还会在吃饭的时候，跟大家做吃饭比拼的小游戏，比如谁吃饭吃得快就会获得一份奖励。

在这种竞争的小游戏氛围下，也会让孩子自觉地吃饭，并为了得到奖励而进入正常吃饭的状态。

相比在家里父母总是追着喂饭，学校的吃饭氛围更能激起孩子吃饭的乐趣，慢慢会让他们变得自觉吃饭，改变平时吃饭的坏习惯。

除此之外，导致孩子不爱吃饭的主要原因还有哪些？

1、喂的零食分量太多

一旦孩子哭闹，家长就会直接用零食堵住孩子的嘴，来让自己更省心。

有时候如果孩子不吃饭，担心他们饿肚子，也会给孩子吃零食。孩子的胃其实非常小，如果吃太多零食的话，就容易产生饱腹感，从而不想吃饭了。

家长如果给孩子添加零食，一定要注意分量和时间段，千万不要在吃正餐的前一小时喂零食，不然孩子的胃已经被零食填满，根本不会再想吃饭了。

2、孩子的活动量太少

如果孩子一直都困在家里，只顾着看电视或者玩手机，连出去散步都不愿意去，这样会导致孩子的活动量少，身体能量的消耗随之减少。

这样会直接影响对食物的消化程度。因为身体的食物还没有完全消化掉，自然对食物没有想吃的欲望。

3、身体缺乏微量元素

孩子如果一直处于厌食的状态，身体发育比同龄人差，家长就要优先考虑孩子身体是否缺乏某些微量元素，及时地把孩子带到正规的医院做检查，尽早发现问题从而对症治疗。

4、孩子的饮食不规律

有时候孩子或者是饿过头导致不想吃饭，大多数的家庭因为工作繁忙，总是到孩子的吃饭点还没有做好饭。

错过了孩子正常的吃饭时间，搞乱了孩子的饮食规律，导致他们越来越抗拒吃饭。

孩子不爱吃家里的饭，家长应该如何正确引导？

1、变换着饭菜的花样

孩子都是贪心厌旧的，对于经常吃的菜式他们会觉得没有新鲜感，所以不妨在菜式上入手，多换着花样去做给孩子吃，从而激发孩子的食欲。

2、选择较可爱的餐具

为了让孩子爱上妈妈做的饭，不仅从菜式上做一些改动，其实也需要注重餐具的选择。

可以选稍微可爱一点的餐具，或者让孩子自己挑他们喜欢的餐具，用自己的餐具装上美味的饭菜，孩子对于吃饭的期待感也会加强。

3、邀同伴到家里就餐

孩子喜欢在学校吃饭，最重要的原因是有小伙伴的陪伴，家长可以邀请孩子的同伴来到家里吃饭。

在这种互相陪伴而且快乐的氛围下，不仅能培养孩子学会跟别人分享，还能改变孩子讨厌在家里就餐的状态。

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