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自從被冠以母親這個身份之後，很多本來是廚渣的媽媽都搖身一變，成爲無所不能的“小廚娘”。

讓孩子喫到無添加營養餐是媽媽所希望的，可是卻發現孩子根本不給面子，有時候連碰都不碰一口，反而喜歡喫學校裏的大鍋飯。

可是媽媽會擔心大鍋飯的營養不夠均衡，添加的配料太多導致孩子的口味變重，或者孩子在學校喫的並非一頓飯那麼簡單，而是享受集體生活帶來的快樂感。

孩子爲什麼更熱衷於喫學校裏的“大鍋飯”？

1、喫飯的時間段有限制

孩子在家裏喫飯的時候，媽媽不會規定孩子在某個時間段喫完，也不會立一些喫飯的規矩。

比如：喫不完就要直接收走餐盤，而是擔心孩子喫不飽，一直等到孩子喫完，或者他們不喫的話還直接追着孩子去餵飯。

孩子想什麼時候喫，想喫多少喫多久，一切都順從孩子的意思。

可是在學校喫飯是固定某一個時間段的，孩子喫飯的心理準備會加強，如果這個時間段喫不完，可能就會餓肚子。

所以孩子在喫飯的時候會更加專注，無形中也提高了孩子的食慾。

2、學校的飯菜款式更多

在家裏媽媽有時候可能爲了方便，隨便做一些菜就作爲孩子的餐食了，或者做一堆放冰箱喫的時候拿出來解凍，這樣又解決孩子一頓的餐飲了。

孩子喫一兩次自然就會覺得膩了，導致以後不願意再喫媽媽做的飯菜。

可是在學校，爲了可以刺激孩子的味蕾，會每天做不同的菜式去吸引孩子，不僅葷素搭配得很好，有時還會專門做些可愛的造型，提高孩子的食慾。

3、喫飯的氛圍會更開心

小孩的世界是非常純真的，如果有其他小夥伴的陪伴，會讓他們更加享受喫飯的過程，而且身邊的飯霸也會帶動飯渣喫飯的效率。

有時候老師還會在喫飯的時候，跟大家做喫飯比拼的小遊戲，比如誰喫飯喫得快就會獲得一份獎勵。

在這種競爭的小遊戲氛圍下，也會讓孩子自覺地喫飯，併爲了得到獎勵而進入正常喫飯的狀態。

相比在家裏父母總是追着餵飯，學校的喫飯氛圍更能激起孩子喫飯的樂趣，慢慢會讓他們變得自覺喫飯，改變平時喫飯的壞習慣。

除此之外，導致孩子不愛喫飯的主要原因還有哪些？

1、喂的零食分量太多

一旦孩子哭鬧，家長就會直接用零食堵住孩子的嘴，來讓自己更省心。

有時候如果孩子不喫飯，擔心他們餓肚子，也會給孩子喫零食。孩子的胃其實非常小，如果喫太多零食的話，就容易產生飽腹感，從而不想喫飯了。

家長如果給孩子添加零食，一定要注意分量和時間段，千萬不要在喫正餐的前一小時喂零食，不然孩子的胃已經被零食填滿，根本不會再想喫飯了。

2、孩子的活動量太少

如果孩子一直都困在家裏，只顧着看電視或者玩手機，連出去散步都不願意去，這樣會導致孩子的活動量少，身體能量的消耗隨之減少。

這樣會直接影響對食物的消化程度。因爲身體的食物還沒有完全消化掉，自然對食物沒有想喫的慾望。

3、身體缺乏微量元素

孩子如果一直處於厭食的狀態，身體發育比同齡人差，家長就要優先考慮孩子身體是否缺乏某些微量元素，及時地把孩子帶到正規的醫院做檢查，儘早發現問題從而對症治療。

4、孩子的飲食不規律

有時候孩子或者是餓過頭導致不想喫飯，大多數的家庭因爲工作繁忙，總是到孩子的喫飯點還沒有做好飯。

錯過了孩子正常的喫飯時間，搞亂了孩子的飲食規律，導致他們越來越抗拒喫飯。

孩子不愛喫家裏的飯，家長應該如何正確引導？

1、變換着飯菜的花樣

孩子都是貪心厭舊的，對於經常喫的菜式他們會覺得沒有新鮮感，所以不妨在菜式上入手，多換着花樣去做給孩子喫，從而激發孩子的食慾。

2、選擇較可愛的餐具

爲了讓孩子愛上媽媽做的飯，不僅從菜式上做一些改動，其實也需要注重餐具的選擇。

可以選稍微可愛一點的餐具，或者讓孩子自己挑他們喜歡的餐具，用自己的餐具裝上美味的飯菜，孩子對於喫飯的期待感也會加強。

3、邀同伴到家裏就餐

孩子喜歡在學校喫飯，最重要的原因是有小夥伴的陪伴，家長可以邀請孩子的同伴來到家裏喫飯。

在這種互相陪伴而且快樂的氛圍下，不僅能培養孩子學會跟別人分享，還能改變孩子討厭在家裏就餐的狀態。

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