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夏日佳品“無火”西洋參！00:0002:01

2020年註定是不平凡的一年啊，“走丟”的夏季突然就出現了。在連續多日降雨之後，我們又將迎來持續高溫，這對人們健康是非常不利的。

今年的夏季比較特殊，即使高溫天氣，我們也要佩戴口罩防範疫情，所以清燥解熱是今年夏季的關鍵。除此，夏季高溫普遍會使情緒不好易怒、口乾舌燥、食慾下降、乏力嗜睡。

那麼我們在日常生活中該如何改善這些不適狀況呢？“無火”西洋參快來了解一下吧！

西洋參

養陰清火

夏季這些症狀主要是氣陰兩虛的表現，都市白領一族，平時工作忙碌、生活不規律、精神壓力大，而且睡眠往往不足，很容易使臟腑功能受損，導致氣陰兩虛。

炎熱的夏季本來就容易耗氣傷陰，普通人都可能有上火、食慾不佳等不適，對於氣陰兩虛的人來說，感覺則更爲強烈。

西洋參在這時可以起到很好的“清熱降火”作用。它與其它參類不同，西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補”。

西洋參+枸杞

茶飲推薦

炎炎夏日熱食是非常煎熬的，所以茶飲就相對於好接受一些，所以將西洋參與枸杞搭配在夏日茶飲是非常不錯的選擇。

取西洋參1g搭配枸杞7顆左右，熱水沖泡即可，也可搭配少許冰糖或者蜂蜜，口感更好！

若陽虛人羣或咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參。