慢性胃炎主要由這7點導致：幽門螺桿菌感染只是冰山一角

慢性胃炎是胃病當中的常見病和多發病，很多患者在發現自己患有胃炎之後，不注重，不重視，導致了胃炎在後期的逐步加重和症狀反覆性的發作，使得對患者日常生活產生了極大的影響。

雖然說慢性胃炎是胃病當中症狀輕微，且容易治療的，但是近年來由於人們的飲食，生活習慣越加的忙碌，情緒和心理上也是長期的焦慮，緊張，導致胃炎在治療時需要我們耗費大量的精力去進行治療，

今天我們來正確地認識一下慢性胃炎到底是怎麼得來的？也就是說爲什麼我們會患上慢性胃炎這麼一種疾病呢？

首先呢，導致慢性胃炎的因素並不只是僅僅限於一種，而是多種，所以這也導致了我們在調養胃炎或者是治療胃炎時，容易抓不住胃炎的根本，使得治療效果不佳，不理想。

1.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是可以唯一在胃內生存，並且引起胃部疾病的細菌，是導致胃炎，胃潰瘍等胃病的主要元兇，其主要是可以憑藉自身的結構特點，做到在胃黏膜內長期的生存，且不被胃酸所殺滅，目前我國的幽門螺桿菌感染率是非常高的，這主要和我們國家歷史文化有關，因爲我國在飲食上主要是以共餐來進行的，通俗點來說就是一盤菜上桌之後，每個人都會用筷子夾取，而且有時還會用自己的筷子給別人夾菜，這就是導致了幽門螺桿菌在餐桌上的肆意傳播。

2.長期不良的生活行爲和習慣：胃是一個敏感的器官，雖然它有胃黏膜屏障的保護，但是對於我們人體自身長時間不良的生活習慣來說，胃也是容易受傷的，如長期的抽菸，飲酒，無規律的作息，長期的加班等等因素，都是會誘發胃炎的發生以及加重胃炎的症狀。

3.不良的飲食習慣：是僅次於幽門螺桿菌感染的第二大誘發胃炎的因素，暴飲暴食，過度節食，無規律的飲食，刺激性飲食，高脂肪，高糖飲食等等，這些習慣對於胃來說，都是極具殺傷力的，現在的年輕人之所以胃病如此的普遍，多是和喫長時間的外賣，辛辣刺激性食物有着密切的關係，外賣的質量本身就是難以保證的，再加上辣椒，大蒜這些刺激性食物的刺激，胃想不發炎都難。

4.膽汁反流：胃內是一個酸性的環境，而膽汁卻是屬於鹼性的，當由於幽門括約肌收縮障礙時，膽汁反流入胃內，就會造成膽汁對胃黏膜造成侵蝕和損傷，從而引發胃部的炎症，當我們長期有口苦不適，或者上腹部脹滿時就需要注意是否是膽汁反流所導致的胃炎。

5.粗糙，不易消化食物的攝入：比如喫飯時喫過多的雞蛋，柿子，柿餅，糉子，糙米，蕎麥，紅薯，豆類等，這些食物我們俗話說就是會比較“重“，喫到胃裏之後，需要胃加班加點的消化，會加重胃部的消化負擔，如果本身患者胃腸消化不好的話，有時會加重症狀或者誘發胃病。

6. 心理因素：也是導致慢性胃炎發生的一個重要因素，尤其是像焦慮，緊張，焦躁的人羣更多見胃部疾病的發作，所以小克建議各位在日常的生活當中一定要注重心態的保持和情緒的穩定，這樣對於胃炎的發生和復發都有很大的幫助。

7.胃酸過度分泌：胃酸是消化食物和分解食物的，雖然胃內是酸性的環境，但是這個酸性是維持在一定水平的，如果我們的胃酸過度的分泌，會導致胃酸對於胃黏膜本身的一個侵蝕，造成胃黏膜表面的糜爛和炎症出現，這也是後期爲什麼會有胃潰瘍的一個由來，而在日常的生活中像糖果，糖茶，咖啡，巧克力，濃茶等這些因素都是會導致胃酸的分泌增加。