我們的生活水平越來越高，對食物的要求也隨之改變。早些年追求的是能喫飽，因爲我國在建國初期因爲戰爭和自然災害以及生產落後物資缺乏等原因，能喫頓飽飯就被當做願望。隨着社會的發展，喫飽飯已經沒有問題，人們就追求能喫點好喫的，雞鴨魚肉不時出現在餐桌上。再後來，人們開始注重養生，飲食方面進究營養搭配，不僅要喫的開心，還要喫的健康。在這基礎上，又洐生出對餐具及擺放的精緻需求。下面就來看一下小編朋友的餐飲搭配。

水果，蔬菜，牛奶，堅果，這好像是一個人的量，一個人也可以把飯菜整得這麼豐富。

下面這個，光水果就5種，再加個涼拌木耳，普通的蒸紅薯，這樣一擺，連普通的麪條都顯得高大上了。

這個也非常豐富，肉，菜，主食，零食，水果，看着很多，三個人卻決對喫的完，因爲這樣一擺就大大增進了食慾。

一人就餐也絕不將就。

紅燒肉和蝦，不光要好喫，還要好看

喫個水餃

水果

就連油條也得擺好看了才更好喫

怎麼樣，家裏有這樣一位營養師級別又會搗飭的女主人，讓人感覺生活都豐富多彩起來，根本就不擔心家裏有不愛喫飯的小孩。