類風溼的早期症狀，看看你有沒有
類風溼關節炎是一種可以導致關節疼痛、腫脹、僵硬或畸形的慢性疾病，但是，患者如果能夠在早期做到及時發現，並且及時治療的話，就能夠避免出現關節畸形和致殘的症狀。
類風溼的早期症狀有哪些？
1、疼痛
早期即有關節局部痛感，尤其是在活動期，並伴有觸痛及壓痛，這是類風溼最早出現、也是患者最敏感的體徵。
2、僵硬
受累關節僵硬，尤其在晨起開始活動時最爲明顯，但活動一段時間後，將會逐漸有所改善。
3、腫脹
受累關節周圍軟組織呈瀰漫性腫脹，且表面溫度略高於正常關節。
4、皮下結節
30%～40%的患者可出現皮下結節，這有助於對類風溼病情的診斷，可對皮下結節做病理檢查而協助診斷。
5、體溫升高
急性期的某些類風溼患者可出現發熱，多爲38℃以下的低熱。
如何預防類風溼？
1、注意保暖
要注意關節處的保暖，尤其是在寒冷氣溫或者陰雨天更要採取保護措施。
2、做好感染病竈的防治
很多因素都可能誘發類風溼性關節炎，如扁桃體炎、肺結核、咽炎和細菌病毒等，一旦患上這些疾病就要及時治療，防止受到感染。
3、減肥
超重是導致類風溼的一個最主要危險因素，因此，一定要保持體重，避免肥胖。
4、注意飲食
多喫蔬菜水果，少喫高脂肪類食物，不宜過多飲酒。要多喫富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆製品，還要多喫富含維生素C的蔬菜水果。
5、加強鍛鍊
經常參加體育鍛煉，如保健體操、太極拳、做廣播體操、散步等，提高自身免疫力。
