一，陽虛體質是什麼

我們說芸芸衆生，人分九種。關於陽虛體質，我們已經有了初步的印象。整體上，陽虛體質的人有這樣一個特點，就是手足冰涼，不敢吹空調。我們常常看到生活中有這樣一種人。明明是大夏天，天氣炎熱，別人都是穿着短袖穿着裙子，她卻穿着長衣長褲，甚至秋衣秋褲，毛衣毛褲，棉襖棉褲羽絨服等等。完全是夏天當成冬天過。不用說，這樣的人一定是陽虛體質。

陽虛體質，怕冷

陽虛體質。就是由於陽氣不足，以形寒肢冷等虛寒現象爲主要特徵的體質狀態。說白了，就是我們體內的小太陽缺少光和熱了。

二，天人合一是中醫學的特點和特徵

天人合一是中醫學的特點和特徵。我們提到身體的陽虛體質，就不能不提到大自然的太陽。我們都知道，在自然界，萬物生長靠太陽。陽光是我們生命的源泉。太陽給了我們生命，給了我們能量。太陽所產生的能量，以輻射的形式不斷的向宇宙空間發射。所以太陽成爲地球上光和熱的主要來源。太陽每時每刻都在向地球傳送着光和熱，正是有了太陽的光和熱，地球上的植物才能進行光合作用。

萬物生長靠太陽，人體生長靠陽氣

植物的葉子是綠色的。之所以是綠色的，是因爲植物葉子中含有葉綠素。葉綠素只有利用太陽光的能量才能夠合成各種物質。這就是我們生物學當中所說的光合作用。我們的機體如果沒有了陽氣，就像我們的地球沒有了太陽一樣。這是一種非常可怕的情況。

三，陽氣到底是什麼

《黃帝內經》中，古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果沒天空，沒有太陽，那麼大地就是黑暗的，不明的，萬物也不能生長。所以天地的運行必須要有太陽。

同樣道理，人身體的陽氣，主要就是指人體防禦外邪能力，要調和好才能發揮它的防護功能，不然就會招致病邪的侵入。

人體抵禦外邪的能力，靠的就是陽氣，用陽氣發揮功能。以發揮這功能爲主的陽氣在中醫裏面又叫衛陽。衛就是衛兵、保衛、護衛的意思。陽氣好比人體的衛兵和護衛。這些衛兵和護衛分佈在肌體的表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。所以陽氣爲生命和身體的根本。養陽就成爲我們養生保健的根本。關注體質養生，關注身體健康，這裏是邯鄲雲養生，讓我們共同努力，打造一個健健康康的好身體。