一，阳虚体质是什么

我们说芸芸众生，人分九种。关于阳虚体质，我们已经有了初步的印象。整体上，阳虚体质的人有这样一个特点，就是手足冰凉，不敢吹空调。我们常常看到生活中有这样一种人。明明是大夏天，天气炎热，别人都是穿着短袖穿着裙子，她却穿着长衣长裤，甚至秋衣秋裤，毛衣毛裤，棉袄棉裤羽绒服等等。完全是夏天当成冬天过。不用说，这样的人一定是阳虚体质。

阳虚体质，怕冷

阳虚体质。就是由于阳气不足，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。说白了，就是我们体内的小太阳缺少光和热了。

二，天人合一是中医学的特点和特征

天人合一是中医学的特点和特征。我们提到身体的阳虚体质，就不能不提到大自然的太阳。我们都知道，在自然界，万物生长靠太阳。阳光是我们生命的源泉。太阳给了我们生命，给了我们能量。太阳所产生的能量，以辐射的形式不断的向宇宙空间发射。所以太阳成为地球上光和热的主要来源。太阳每时每刻都在向地球传送着光和热，正是有了太阳的光和热，地球上的植物才能进行光合作用。

万物生长靠太阳，人体生长靠阳气

植物的叶子是绿色的。之所以是绿色的，是因为植物叶子中含有叶绿素。叶绿素只有利用太阳光的能量才能够合成各种物质。这就是我们生物学当中所说的光合作用。我们的机体如果没有了阳气，就像我们的地球没有了太阳一样。这是一种非常可怕的情况。

三，阳气到底是什么

《黄帝内经》中，古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果没天空，没有太阳，那么大地就是黑暗的，不明的，万物也不能生长。所以天地的运行必须要有太阳。

同样道理，人身体的阳气，主要就是指人体防御外邪能力，要调和好才能发挥它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。

人体抵御外邪的能力，靠的就是阳气，用阳气发挥功能。以发挥这功能为主的阳气在中医里面又叫卫阳。卫就是卫兵、保卫、护卫的意思。阳气好比人体的卫兵和护卫。这些卫兵和护卫分布在肌体的表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。所以阳气为生命和身体的根本。养阳就成为我们养生保健的根本。关注体质养生，关注身体健康，这里是邯郸云养生，让我们共同努力，打造一个健健康康的好身体。