洗頭也是我們日常護理頭髮的重要方式之一，對於油性頭髮的朋友來說，可能會天天洗頭，但是對於乾性頭髮的朋友來說，多則也得兩天洗一次。洗頭髮時除了洗髮水，對頭髮的護理之外水的選擇也是不可或缺的。水帶來的作用或許比洗髮水帶給頭髮的作用更大。

比如我們把艾草煮水後用來洗頭，這樣的方法對我們的身體也非常利於健康的。在我們的日常生活中一直都有”家有三年艾，郎中不用來“的說法，甚至有一些人也會選擇用艾草煮水來泡澡用，經常用艾葉草煮水後洗頭，我們的身體會有哪些變化呢？

在我們日常生活中，越來越多的人都有脫髮的困擾，你有沒有遇到過這樣的情況呢？在我們梳頭時明顯發現頭髮有脫落的現象，脫髮嚴重的原因有很多，比如頭皮血液不流暢，如果這個時候我們選擇用愛水洗頭，可以藉助於艾葉中性溫的特點，達到促進頭皮血液循環流動的作用，更促使頭髮生長速度遠離脫髮的困擾。

頭部作爲我們身體中的控制器，作用是非常強大的，大腦部分裏面的神經處於調節順暢狀態下，可以更好的改善身體。通過艾葉洗頭的方式就可以達到哦，充足的元氣艾葉屬於性溫的藥材，可以扶正身體中的陽氣，身體內的陽氣充足了，可以緩解大腦神經，大腦神經系統運輸順暢。而可以把身體裏的壓力得到更好的釋放，睡眠也變得更好特別是對於一些榮譽失眠的人來說，用這樣的方法可以更好的改善睡眠。

頭髮經常油膩，也是現在很多人正在面臨的困境。甚至有些人在脫髮的同時，也會出現頭髮油膩的情況。用艾葉煮水用來洗頭，可以更好的達到護理頭皮的作用，水油平衡狀態下才不會油膩，看起來更加清爽自然健康。

也有很多人經常感到頭皮瘙癢，甚至有頭皮屑。這些情況都是非常不好的，當然我們可以藉助艾葉煮水洗頭，可以更好的達到止癢的目的。非常輕鬆的把頭皮清理乾淨，還有殺菌止癢保健的作用。

現在這個季節也正是艾草正生長的時候，現在可以採摘一點，回家煮水洗頭當然也可以採摘回來，曬乾後用來煮水都是可以的，都能達到一樣的效果。

但是每個人的體質是不一樣的，在用艾草的時候一定要小心謹慎，過敏體質的人可能會對過敏艾草過敏，這一類人千萬不要用艾草，不僅會讓過敏更加強烈，反而對健康也存在更大的隱患。

哎喲，煮水不僅能洗頭，還可以用來洗澡，特別是小孩子容易出現痱子，身體發癢也可以用艾葉水擦拭身體，可以達到去痱止癢的效果。

睡覺前建議用艾葉水泡腳，也可以更好的護理身體，加速血液循環，達到了驅寒暖身的作用，使睡眠質量提高。