這是個看臉的時代，也是個看身高的時代。雖說身高不算特別大的優點，但是在個人形象上的塑造，以及人羣中的優勢，還是挺好的。於是吶，很多寶媽也就想着能讓孩子小的時候就在各方面努努力，爭取孩子能長高點。小莫覺得的確如此，可惜小莫小時候父母太忙沒空研究，不然，也許小莫能長高點也說不定呢。

我們想要孩子長高點，除了那些沒辦法控制的先天因素，我們還是可以通過後天的努力，給孩子“拔高”一下的。這不，小莫就去找了找資料，給大家總結了一下可以幫助孩子長高的因素，大家一起來看看吧，工作再忙，也要多騰點時間陪陪孩子，我們的努力不僅僅是爲了孩子的現在，還關乎孩子的以後呢。

要保證孩子的睡眠。有時候，孩子愛鬧，白天玩了很久，晚上還不願意睡覺，久而久之，孩子的睡眠質量會下降，這對於孩子的身心發展可是很不好的呢。小莫覺得啊，就算孩子還想鬧，不想睡覺，我們做父母的還是可以哄一鬨的，多點耐心。如果大家不知道怎麼哄孩子睡覺，可以看看小莫之前發的文章哦，希望可以幫助大家呢。

帶孩子適當運動。運動能給人帶來的好處真的太多了，這裏小莫就不囉嗦了。有時候，孩子還小，我們做父母的就不捨得帶孩子運動，生怕孩子會累着，孩子一出汗我們就很心疼。可是吶，我們還是要理性育兒，要看到運動帶給孩子的促進性作用。要知道，汗液其實是身體排毒的一種，毒素排出去了，孩子才能快高長大呀。

注意孩子的飲食。孩子挑不挑食，主要還是看孩子小時候喫飯我們做父母的怎麼去引導。想讓孩子長高，小莫覺得食物的選取很重要，我們要注重孩子在飲食方面的輸入，要注意搭配均衡，保證各類營養元素孩子都能有效攝取。小莫覺得，就算最後孩子沒有長特別高，營養均衡了，孩子以後的身體也不會差到哪裏，可謂是一舉多得呢。

培養孩子喫水果的習慣。除了日常喫飯，水果給我們帶來的好處也是大家有目共睹的。有時候，孩子剛喫水果也許會有些挑剔，但是我們家長不能那麼快就放棄，要引導孩子喫水果，哪怕有些水果聞起來不是很好喫，類似榴蓮啊，可是，榴蓮有多好喫大家不知道，而且榴蓮的營養價值也很高呢。

不過呀，小莫覺得，我們做家長的呢，其實也可以以身作則，用行動和言語去引導孩子養成良好的生活習慣，這可是長高的必備條件呢。就算努力的最後結果不盡人意，孩子的身體也會相對現在有質的提升呢，各位寶媽們可以去試試哦。最後，大家有沒有什麼想說的呢，歡迎大家在底部留言，小莫等你們。