胃是我们身体的一个重要器官，我们每天吃的食物需要消化，通过胃供给所有器官，当胃部出现问题时，食物不会被完全消化吸收，营养也不会供应到身体的所有器官，因此，平时应采取措施保护胃，春节期间，吃各种油腻食物容易引起肠胃问题，因此，在春节期间，你应该做以下四件事来保护你的胃。

春节期间保护你的胃有四件事要做？

1、 保持饮食清淡

春节期间，虽然不能避免各种高脂肪、高脂肪的食物，但也要把蔬菜放在饮食中，多吃蔬果或多喝米粥和汤，这样我们的胃才能休息。

2、 避免熬夜

春节期间熬夜很常见，许多人会因为家人朋友或各种社交活动而彻夜不眠，但是，经常熬夜不仅会使身体无法承受，还会使胃肠道无法休息，从而降低胃肠道的功能，因此，要注意不要每晚熬夜，使胃肠道在工作日得到良好的休息，只有这样才能避免一些胃肠道疾病的发生，造成胃肠负担过重。

3、 三餐要定时

春节期间，由于各种聚会或熬夜，很多人没有按时吃三餐，有些人睡到中午才起床吃饭，有些人不吃午饭或晚餐，因为他们想出去参加聚会，但他们不知道不规律的三餐会干扰他们的工作和胃的休息，这很容易损害他们的胃，因此，他们应该保持三餐的准确性，尽量注意少吃多吃的方式。

4、 少喝酒

春节期间，各种各样的饮料在各种聚会中都不可避免，但我不知道有些碳酸饮料对胃的危害特别大，因此，在聚会期间，尽量不要喝太多酒，你可以选择纯净水或开水，也可以选择果汁，另外，要注意不要喝太多的酒精，这对身体特别是肠胃危害极大。

温馨提示：春节期间，大家要爱护肠胃，不要等到肠胃疾病让你感到不舒服才考虑采取措施治疗，只有采取预防措施，预防胃肠道疾病的发生，才能避免因肠胃受损而引发的一系列胃肠道疾病的发生，才能开一个快乐的晚会，健康安全地过一个春节。