浦北|“一豆双吃”和“一薯双吃”的特色早点
图一:最浓香型的早餐。只需要一把豆子、一根紫薯、一个蛋。下面,我和大家分享一下这款一豆双吃和一薯双吃的特色早餐具体做法。
图二:准备一小把黄豆、绿豆提前泡发好。
图三:准备好所需的食材。绿豆、黄豆,鸡蛋,紫薯,牛奶。
图四:装入果汁机打汁。紫薯需要切碎,加水适量。
图五:绿豆、黄豆和紫薯分别打成浆后,先将绿豆、黄豆浆直接倒入奶锅煮熟煮透,紫薯浆用筛子过滤后取渣备用。
图六:紫薯渣加入木薯淀粉、白糖适量拌匀。
图七:煮熟透的豆浆用筛子过滤后取豆渣与木薯淀粉、白糖拌匀备用。
图八:拌匀的紫薯面入蒸笼蒸熟后取出,铺上豆渣面再入蒸锅蒸熟,约各耗时5-8分钟。
图九:蒸好的紫薯和豆子面,趁热卷起来备用。
图十:改刀摆盘的,紫薯豆蓉卷。
图十一:紫薯豆蓉卷,豆香浓郁,紫薯软绵,木薯面Q弹,冷藏5分钟后食用口感更好。
图十二:煎荷包蛋。
图十三:煮豆浆时加入少许牛奶,即可成为豆奶了,紫薯汁也很香浓的哦。
图十四:简单的食材经过简单的蒸煮后,就可以得到这样简单又好吃的早餐啦……(文图/黄营)