隨着經濟條件變好以後，大家對於養孩子也特別的重視。現在的孩子生活條件好了，父母也喜歡給孩子買各種營養品。

儘管是父母再盡心盡力，孩子還是很容易生病的。尤其是到了現在的季節，孩子非常容易積食。據調查發現，經常積食的孩子不但脾胃不好，而且個子也不是很高。

前天在小區遛彎，看到了小區陳大媽的孫子，都10歲的大朋友了，爸爸媽媽爺爺奶奶都是高個子，但是個子小小的，比其他7~8歲的孩子還矮。

家裏長輩都是高個子，可是孩子就是長不高，現在已經是一種比較普遍的現象了。這是爲什麼呢？

其實這跟孩子的脾胃有關係。

中醫認爲，孩子要維持陽氣生長，那麼就需要脾胃協調運化，從食物之中汲取陽氣和養分以供身體成長。

從現代醫學看，脾胃是一個人的津液分泌控住中樞，如果這個中樞失常了，那麼喫進去的食物就無法得到充足的津液被分解。而孩子吸收不到營養物質，自然就無法正常發育，再加上食物無法分解堆積在胃內造成積食，更是會造成孩子免疫下降。

由此來看，改善好孩子的脾胃問題是很重要的了。

那麼，怎麼改善孩子的脾胃問題呢？

1. 多喫蔬菜

像是白菜、胡蘿蔔、西紅柿這些都可以幫助消食，它們當中含有豐富的維生素，可以幫助小寶很好的消化。

2. 中醫健脾小金方——沙棘紅果粉

孩子積食很容易缺水，所以要給孩子喝點溫水補充水分。當然孩子積食的時候還可以給他衝一點沙棘紅果粉喝，裏面的沙棘、雞內金、山藥都是能很好的幫助孩子消食的天然食材，對於孩子的脾胃也很好。

每個家長都希望孩子能夠健康地長大，在健康的同時也會希望他能夠有個高個子。

那就要多注意他的身體健康了，特別是在飲食上。孩子如果經常生病，對於生長發育影響會很大。