随着网络时代的发达，经常在新闻上看到很多关于抑郁症的报道，以前对这三个字非常陌生，也不知道是什么情况，还会觉得是个无关紧要的问题，根本没有必要去在意，但是当现在人们的生活压力越来越大后，出现有抑郁症的倾向，甚至患者都会有轻生的念头，才发现抑郁症群体越来越壮大，再也不敢轻视，全球已经出现过亿的相关人群，甚至比其他病症会有更严重的问题。

很多人开始出现这种危机感，想要知道在抑郁症发病期间会有什么症状。有这种想法的人还是值得称赞的，早发现早预防，在抑郁症发生期间可能会经常说这几句话。

为什么没有人喜欢我

总是说这句话的人其实更应该多去注意，可能会有抑郁倾向，一般内心缺乏自信，得不到肯定长时间如此心，你压力过大出现自卑，陷入自我的不认同当中，很难在这情况中走出来，所以如果身边有这种人，最好给予鼓励和陪伴。

什么事都做不好

人的一生中并没有顺风顺水的，总会遇到坎坷，在面对困难的时候，心态也是不一样的人，积极乐观的人会想着怎样去解决问题，而患有抑郁症的人会想到自己什么事都做不好，把这句话挂在嘴边，陷入自我反思中，长期压抑不良情绪给心理造成严重的伤害，这类人群在日常生活中即使问题不大，经常说这句话，也会觉得自己很自卑，什么事都不好，不被认同。

害怕与人交谈

那些一片阳光的人总是喜欢出去走走，看看美好的世界还可以使身心放松，而对于患有抑郁倾向的人来说，他们的世界非常小，活在自我想象当中，不愿去接触任何人甚至外面的世界，觉得自己与其他格格不入招人嫌弃。解释，泰山要求让他出去走走，他也会产生一定的抗拒感，其实这已经算是一个危险的信号了，需要早点做调理，如果身边有这种人，应该花时间多陪伴，做一下心理疏导工作，相信会慢慢的松懈下来。

如果你身边经常听到这些话，或者有这样症状的人，千万不要不当回事，千万别多一点点关心和鼓励，可能就是对他们心里的良药，让他们学会接受自己，接受自己以外的任何事，心情好了，才能更健康。