隨着網絡時代的發達，經常在新聞上看到很多關於抑鬱症的報道，以前對這三個字非常陌生，也不知道是什麼情況，還會覺得是個無關緊要的問題，根本沒有必要去在意，但是當現在人們的生活壓力越來越大後，出現有抑鬱症的傾向，甚至患者都會有輕生的念頭，才發現抑鬱症羣體越來越壯大，再也不敢輕視，全球已經出現過億的相關人羣，甚至比其他病症會有更嚴重的問題。

很多人開始出現這種危機感，想要知道在抑鬱症發病期間會有什麼症狀。有這種想法的人還是值得稱讚的，早發現早預防，在抑鬱症發生期間可能會經常說這幾句話。

爲什麼沒有人喜歡我

總是說這句話的人其實更應該多去注意，可能會有抑鬱傾向，一般內心缺乏自信，得不到肯定長時間如此心，你壓力過大出現自卑，陷入自我的不認同當中，很難在這情況中走出來，所以如果身邊有這種人，最好給予鼓勵和陪伴。

什麼事都做不好

人的一生中並沒有順風順水的，總會遇到坎坷，在面對困難的時候，心態也是不一樣的人，積極樂觀的人會想着怎樣去解決問題，而患有抑鬱症的人會想到自己什麼事都做不好，把這句話掛在嘴邊，陷入自我反思中，長期壓抑不良情緒給心理造成嚴重的傷害，這類人羣在日常生活中即使問題不大，經常說這句話，也會覺得自己很自卑，什麼事都不好，不被認同。

害怕與人交談

那些一片陽光的人總是喜歡出去走走，看看美好的世界還可以使身心放鬆，而對於患有抑鬱傾向的人來說，他們的世界非常小，活在自我想象當中，不願去接觸任何人甚至外面的世界，覺得自己與其他格格不入招人嫌棄。解釋，泰山要求讓他出去走走，他也會產生一定的抗拒感，其實這已經算是一個危險的信號了，需要早點做調理，如果身邊有這種人，應該花時間多陪伴，做一下心理疏導工作，相信會慢慢的鬆懈下來。

如果你身邊經常聽到這些話，或者有這樣症狀的人，千萬不要不當回事，千萬別多一點點關心和鼓勵，可能就是對他們心裏的良藥，讓他們學會接受自己，接受自己以外的任何事，心情好了，才能更健康。