抑鬱症被稱爲“心靈感冒”，現在越來越普遍。近年來，公衆人物因爲抑鬱症自殺的新聞引發很多關注，抑鬱症漸漸爲人們熟知。#抑鬱症#

抑鬱症病人對自己、對所處的世界以及將來都存在有負性的認知。

他們把自己看成是無價值的、不完善的、沒有人愛的和有缺點的；抑鬱症病人將他們所處的環境看作是災難性的，有着許多無法克服的障礙；最終他們總會經歷失敗或喪失。

他們相信他們的努力不足以改變自己糟糕的生活，對將來負性的觀點常導致自殺的企圖或行爲。

　抑鬱症的患病原因是什麼？

遺傳因素：具體來說，是指雙親的各種特徵在後代中一代又一代地傳遞，使人類代代複製着與自己特徵相似的後代，但抑鬱症不屬於遺傳性疾病。

環境因素：絕大多數抑鬱症患者都有一個不和諧的原生家庭，個性通常細膩敏感、單純善良。

成長中的創傷或壓力性事件：如、被拋棄、親友死亡、生病、意外事故、失業、高考壓力、失戀、天災等等都可能引發抑鬱症的發生。

生理因素：有些人患抑鬱症，是由於長期患病引發的。一個人長期病痛，必然會影響到生活各方面，容易引發抑鬱。

如何對待身邊的抑鬱症患者？

1、理解：

理解抑鬱症是一種生理和心理的雙重疾病，患者的很多負面想法和行爲並非有意爲之，而是受疾病控制身不由己。

我認爲在目前的社會，抑鬱症是一個不被充分關注，甚至連自己的親人都不能及時發現和理解的羣體。

2、重視

抑鬱症不是一朝一夕就能得病的，它是一種比較隱蔽的疾病，可能要經過幾年甚至十幾年的日積月累才能從身體上反應出來。

我呼籲正患抑鬱症的、或是已經有疑似症狀的人們，一定要重視自己，特別是身邊的親人一定要多關注他們、勸導他們，及早發現和治療。

不要諱疾忌醫，配合醫生好好治療，按照醫囑按時喫藥。

但也不能光依賴藥物，藥物治療只是一部分，最重要的是要努力改變自己，調整自己的心態，讓自己振作起來。

我相信我們能戰勝病魔、重新找回自我、充滿正能量。

3、陪伴

作爲家人，無需給抑鬱症患者過多建議，讓他們做這個做那個。

只需要默默陪伴他們，並正面積極的鼓勵他們，讓他們感受到家的溫暖，建立和病症鬥爭的信心。