據相關部門權威統計：

目前我國脊柱側彎病人超過300萬人，並以每年30萬的速度遞增，其中超過半數爲青少年。脊柱側彎已成爲繼肥胖症、近視之後我國兒童青少年健康的第三大“殺手”。

這也是爲什麼當我看到我家孩子們以不正確的姿勢，或趴着、或臥着、或半歪在椅子上看書或寫作業的時候，格外焦慮的原因。

大寶每每還奇怪，自己作業做錯了都不見我那麼着急，倒是姿勢不爭取，就能夠引起我“吧啦吧啦”嘮叨不休。

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我小時候的一個好朋友，就是因爲總是習慣於歪在桌子上看書，先是覺得視力下降，後來才發現是脊柱的問題，而當發現的時候，再來糾正，真的是勞心勞力又受罪的一件事情，慘不忍睹。

也許是這樣身邊發生的鮮活案例，纔會讓我格外小心孩子們的坐姿和站姿吧！

而且，我對於孩子們的書包重量，也總是止不住的焦慮。才小學生而已，天天揹着大大的書包，像個小蝸牛揹着沉沉的外殼。他們習慣於把所有的書、作業、學習資料全部塞進書包裏，再加上水杯、跳繩、美術工具等等……

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【缺乏早期篩查卻健康危害大的脊柱側彎】

脊柱側彎，目前缺乏早期篩查，疾病發現晚，健康危害大。

脊柱側彎不但會引發青少年駝背、高低肩、長短腿、骨骼發育不對稱等外在畸形，還會引起臟器發育畸形、功能障礙等問題，嚴重的可導致心肺衰竭、癱瘓乃至死亡。

但目前脊柱側彎早期篩查尚未納入我國兒童青少年健康體檢常規檢查項目，醫療診治水平也不高。

很多機構對早期脊柱側彎症狀不明顯的患者一般建議定期複查，很多患者通常在病情較爲嚴重、影響生活學習甚至引起併發症時才被發現，錯過了物理治療有效期，被迫採用費用高、創傷性較大的手術治療，痛不欲生。

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【青少年脊柱側彎的發病率高】

近年來，高強度的學習壓力和缺乏運動、睡眠造成我國兒童青少年脊柱側彎發病人數上漲，嚴重程度增加。

2013年至2015年期間，上海新華醫院對37萬初中生進行抽樣篩查發現，樣本數據中患病率達到5.4%，超過國際上2%-3%的患病率水平。

2017年北京陳經綸中學保利分校某班學生調查顯示68%的孩子脊椎異常，不同程度的脊椎側彎發病率高達20%；

2018年天津市近8000名8年級學生脊柱側彎篩查顯示發病率高達16.86%。

然而，脊柱側彎，往往顯形於青少年時代，卻開始於嬰幼兒時期，家長千萬莫要疏忽。

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【從寶寶出生開始，脊柱發育的3個生理性彎曲】

1歲前是寶寶脊柱發育最迅速的時期，此時脊柱會出現三個生理彎曲，一般情況下到寶寶6、7歲時才能固定下來。

1、第一個彎曲：頸椎前凸：

新生兒的脊柱很柔軟，爸爸媽媽在抱寶寶的時候一定要用手保護頸部，防止傷到脊椎。出生後第3個月起，寶寶會開始抬頭，這樣會讓肌肉得到強化，脊柱會出現第一個彎曲。

另外，很多媽媽喜歡抱着寶寶入睡，這樣對寶寶來說是不好的。

一方面，抱着寶寶入睡會讓寶寶無法正常呼吸；另一方面，這樣的姿勢可能會使寶寶的脊椎長期處於彎曲狀態，對脊椎造成影響。

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2、第二個彎曲：胸椎後凸：

寶寶6個月時，就可以自己坐起來了，這個時候寶寶的胸椎開始強化，脊柱將形成第二個彎曲。

一般情況下，月齡在6個月內的寶寶，不要讓他獨自坐起來。因爲這時寶寶的胸椎尚未完全強化，可能會讓寶寶養成前傾的習慣，長大以後可能會駝背、含胸，直接影響寶寶的儀態。

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3、第三個彎曲：腰椎前凸：

寶寶1歲前後，開始學習走路時，脊柱形成第三個彎曲。

寶寶的生長是有規律的，這與骨骼、肌肉發育的狀況密切相關。如果太早讓寶寶學習站立、走路，其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發育不好，很難讓寶寶形成正確的站立姿勢，容易造成“X”型或“O”型腿，嚴重的還會出現疲勞性骨折。

同時，如果寶寶自己想要直立或蹦跳時，爸爸媽媽一定要用手托住他的腋下，防止下肢承受壓力過重。

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【從嬰幼兒時期開始，重視對孩子脊柱護理】

嬰幼兒時期是孩子脊柱發育的黃金時期，如果這個階段，發育出現問題，造成病變或彎曲，不但會爲脊椎疾病埋下禍患，就會造成孩子長大後出現駝背、高低肩以及更嚴重的情況。

脊柱支撐着人體的所有重量。人的整條脊柱由26節椎骨組成，所以骨骼的質量跟脊椎息息相關。

0-3歲是孩子骨骼發育的關鍵時期，所以一定要及時補充維生素A和維生素D。能夠更好地幫助骨骼發育，提高寶寶自身的抵抗力，對寶寶的骨骼發育意義重大。

另外，無論是孩子行走、站立、坐臥，千萬要讓他記得抬頭挺胸。站立和行走的姿勢不正確，對脊椎是有傷害的。

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對於已經步入學堂的孩子來講，強化體育鍛煉，開展體操、游泳、引體向上等訓練，保證戶外運動時間；個性化調整孩子的課桌椅高度，以適應孩子生長發育變化。

另外，還要隨時提醒孩子的行走坐臥姿勢，以及補充營養、養成良好的學習習慣，對於脊柱的發展，都非常重要。