有糖尿病的人，容易出現低血糖；而有低血糖的人，並不屬於糖尿病的高危人羣。一、糖友易低血糖

糖尿病，就是血糖代謝出現異常了。這種異常呢，多數的時候，表現的是血糖升高，但同時，出現低血糖的概率也不常人要高。

1、低血糖標準

正常人血糖低於2.8mmol/L時，稱之爲低血糖；而糖友的血糖一旦低於3.9mmol/L，就爲低血糖。

2、血糖浪費較多

舉個簡單例子：普通人和糖友，早餐均是隻喫2個饅頭，然後從事同樣的活動。對於普通人而言，兩隻饅頭轉爲的血糖，可能供他維持到11點，纔會覺得肚子餓。

但對於糖友而言，由於存在血糖利用障礙，同樣是兩隻饅頭，

可能有部分血糖不能被利用，而直接隨尿液排出體外。

這時候，糖友說不定到10點就開始覺得肚子餓，甚至出現低血糖。這也是爲什麼，我們常說，

要讓糖友口袋備點小零食，以及少食多餐的原因之一。

二、低血糖人羣，不屬於糖尿病高危人羣

低血糖最常見於哪些人呢？

熱衷於節食的人羣，尤其是女性朋友。第一天晚上要麼只喫一點水果，要麼什麼都不喫，只喝水。第二天嘛，早上一起來就去上班。結果，在交班的時候，站着站着就倒地了……

一測血糖，

低於2.8mmol/L，一問就是沒喫晚餐和早餐，在減肥。

而這類人羣並不屬於糖尿病的高危人羣，哪些人是呢？

1、肥胖人羣，

肥胖會加重胰島素抵抗，這類人才是糖尿病高危人羣。

2、有糖尿病家族史人羣

3、妊娠糖尿病人羣

4、年齡超過40歲以上人羣

5、有高血壓、高血脂人羣

總的來說，糖友是容易出現低血糖；但出現低血糖的人，並不屬於糖尿病的高危人羣。

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