最近一年來在健身圈最火的器材肯定非筋膜槍莫屬，抖音、快手、微博……無論在哪個平臺，你一定見過它的身影，連老羅都在自己的第二場直播帶貨裏爲它搖旗吶喊。

雖然筋膜槍在利與弊上還衆說紛紜，但如果使用得當，它是可以通過高頻振動刺激，減少肌肉和筋膜之間的粘連與結節，防止運動損傷，實現深層放鬆肌肉效果的。

曾推出多款走步機的小米生態鏈企業金史密斯也在最近推出了筋膜槍新品——小金 D1 筋膜槍，極客之選在最近收到了這款產品，下面就跟着實拍圖來進一步瞭解它。

和目前市面上以黑灰色爲主的筋膜槍不同，從外包裝可以看出小金筋膜槍是清新的綠色，差異化明顯。打開包裝盒，裏面還有一個手提包收納着筋膜槍和各類配件。

手提包內除了筋膜槍本體還有四款按摩頭，充電線和說明書。

小金筋膜槍機身重量只有 640g，這個重量無論對於男生還是女生來說都可以輕鬆操控。

機身底部則是 Type-C 充電接口，大約 3.5 小時就可以充滿 2400mAh 的鋰電池，這可以提供 1 檔模式下 7 小時的續航時間。

長按機身後部的開關就可以開啓筋膜槍，對於第一次接觸的用戶，機器有 3 種預設模式來對應不同的使用場景：

• 肌肉放鬆模式：幫助緩解久坐、低頭等原因造成的脊椎腰部等肌肉緊繃；

• 肌肉喚醒模式：幫助喚醒肌肉，進行筋膜放鬆避免運動損傷；

• 深層按摩模式：緩解高強度運動後的肌肉痠痛，針對深層肌羣放鬆。

不過由於每個人的身體狀況都不盡相同，小金筋膜槍還提供了 5 種頻率調節振動模式，從 1 檔的 1200 轉/分到 5 檔的 3000 轉/分，這樣可以儘可能多地滿足用戶需求。

小金筋膜槍配置了 4 款按摩頭——球頭、蘑菇頭、雙叉頭和子彈頭，來放鬆不同部位的肌肉。最常見的球頭材質比較軟，對於新用戶也很友好。

雙叉頭從形狀上來看適合跟腱和脊椎兩側，用於更敏感的部位。

蘑菇頭受力面積更大，適合大塊肌羣，比如小腿後面的腓腸肌和臀大肌等。

而面積小一點的子彈頭更適合筋膜粘連受限處，提供深層震動。

對了，再友情提示一下大家，使用前一定要仔細閱讀說明書，不要因爲不當的操作給身體帶來損傷。

這款小金筋膜槍售價爲 1099 元，如果你是經常運動的人，或許就可以把這款顏色清新的筋膜槍放在備選清單裏了。

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