3個方法治腰突，第二個最好，輕鬆解除神經壓迫，告別腰腿疼
3個方法治腰突，第二個最好，輕鬆解除神經壓迫，告別腰腿疼
腰椎間盤突出症是生活中常見的一種疾病，好發於30-50歲左右的青壯年人羣。是由於長時間固定保持一個姿勢造成腰椎長期被擠壓，纖維環被擠壓出來壓迫神經根產生腰部疼痛而被發現。但很多人容易把腰肌勞損症和腰椎間盤突出症混淆。
腰椎間盤突出就是纖維環破裂所以核從破裂處擠出來之後就突破縱韌帶，然後遊離到椎管壓迫神經根脊髓。腰椎間盤膨出就是指纖維環還沒有完全破裂，但是髓核從破損處凸出壓迫神經根。
腰椎間盤突出症的發生和這三個方面有關
隨着生活的多樣化，腰椎間盤突出症患者越來越多了，甚至還呈現有向年輕化發展的趨勢。龍厚清教授表示，引起腰椎間盤突出症的原因主要和這三點有關：
1、遺傳。有些病人的父輩子輩、兄弟姐妹有腰椎間盤突出症，這也就影響他比正常人更有發生腰椎間盤突出症的傾向性。
2、職業。長時間坐立使椎間盤承受的負荷最大，其次是站立的姿勢、平躺的姿勢。對於長期彎腰負重、長期久坐的人椎間盤壓力最大，承受的負荷大，這類人也容易發生椎間盤突出。
3、外傷。年輕人的椎間盤突出大部分是由於外傷引起的。青少年在踢球、舉重、彎腰負重時，突然的扭轉屈曲地暴力容易導致外傷性的椎間盤突出。
腰椎間盤突出對人體損害嚴重嗎
危害一、腰椎不穩和椎間盤變窄：
腰椎的三關節複合體中的椎間盤的後關節退變，都可能會導致相互之間的影響，會讓腰椎出現不穩現象，無法維持脊柱的穩定，椎體和關節突關節出現增生，最終出現纖維性或骨性強直。
危害二、 黃韌帶肥厚 、鈣化：
慢性腰肌勞損會使黃韌帶肥厚>1cm，椎板間黃韌帶肥厚可使椎管狹窄而壓迫硬脊膜囊，關節囊部黃韌帶肥厚可壓迫神經根，產生類似椎間盤突出的徵象。
危害三、腰椎 骨贅 形成：
骨贅多發作在退變椎間盤的相鄰邊緣，在椎間孔的骨贅和後縱韌帶上的較大的骨贅可壓榨神經根而呈現腰椎間盤突出症徵象。
危害四、退行性腰椎管狹窄和退行性腰椎滑脫症：
腰椎間盤突出或退變形成的椎間隙狹窄、纖維環鬆弛後突、黃韌帶肥厚、椎體後緣和椎間關節的骨質增生都可形成椎管變小，使原來較小的椎管產生狹窄，屬繼發性椎管狹窄;椎間盤突出和退變可招致關節突骨關節炎和腰椎不穩，這兩者是退行腰椎滑脫症的主要緣由，都會存在各種腰、腿病症。
腰間盤突出的治療方法：
1、牽引療法：腰椎間盤突出症以突出物的大小分爲膨出、突出和脫出三種類型。以臨牀症狀的輕重分急性期和緩解期，腰椎間盤突出症的患者，在第一次發病時，一般的醫院均建議病人首先使用牽引治療，牽引主要以機械的力度牽拉椎間隙，而減輕椎間盤的內壓，使突出物對神經的壓迫稍減輕，從理論來講是比較正確的，但臨牀的治療效果的確不太理想。
2、膏藥療法：中醫傳統的膏藥療法就目前來說是風險最小，解決最徹底，0副作用的療法。膏藥外敷可使充血、水腫及其他突起、神經根及周圍組織炎症反應消退，迫使養分吸收，彈性增強；能夠標本兼顧，進入病源，達到通筋活絡，緩解神經壓迫的作用能加強腰部的穩定性，康復後不易反覆，現在已經被越來越多的患者採用此法。
中醫療法也是目前使用最廣且效果最顯著的療法。如果腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等疾病的病症較爲嚴重，可以使用膏貼療法。【昇-曄（讀ye）-堂-膏藥】百年傳承，主要作用是活血散瘀，通經走絡，補腎壯骨，消除骨骼炎症，從根本上幫助骨骼恢復健康，骨骼恢復健康後，神經根的壓迫問題就解除了，身體自然而然好了！對腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等骨病的治癒率在95%以上。據很多患者反映昇-曄（讀ye）-堂-膏藥在淘``寶就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了
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3、物理療法、推拿療法、鍼灸療法：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、鍼灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨牀症狀爲主，而非根治手段。由於腰突症的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎間盤突出物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，一般通過理療、推拿、鍼灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。
如何保養腰椎
1，注意保暖。不管是夏天還是冬天，一定要注意保暖，做好保暖措施，尤其是腰部，必要的話可以佩戴護腰。
2，適當鍛鍊。腰間盤突出注重靜養，但並不是不運動，適當的鍛鍊可以增加腰背肌的力量，緩解神經壓迫，對腰椎的保養很有好處。
3，補充營養。平時可以多補充鈣質和蛋白質，多喫新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化。中醫講究“標本兼顧”，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥，其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。據很多患者反映在淘``寶，拼多多就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了。
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